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標題: 一冬補三春冬季進補先養腸胃(組圖) [打印本頁]

作者: wegite 時間: 2014-11-28 06:46:22 標題: 一冬補三春冬季進補先養腸胃(組圖)

冬季是進補的大好時機。但是對於那些患慢性腸胃炎丶過敏性腸炎丶腸胃功能紊亂，經常腹瀉的慢性腸胃道疾病的人來說，對於進補必須有所考慮。如果進補不當，就等於白白浪費瞭，達不到應有的效果。其實，隻要我們註意進補的方法，抓住機遇，不僅能達到進補的效果，還有利於治療慢性腸胃疾病。

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腸胃病人群冬季如何補
首先，要適時掌握時機。根據古代醫傢的經驗，進補一般選擇在“三九”前後。在這段時間裡要盡量預防腹瀉，註意休息，保持精神愉快。吃一些易於消化的食物，進食時要細嚼慢咽，避免吃對腸胃有刺激性的食物，如辣椒丶咖啡丶煙酒丶香料丶生薑丶胡椒等。對一些難於消化的食物，如芹菜丶韭菜丶幹菜丶紅薯等盡量少吃或不吃。對於有潤腸通便丶導瀉功效的食品，暫時也不要食用，如芝麻丶核桃丶蜂蜜等滋補品。有一些滋膩和導瀉的中藥也不能放在滋補品中煎煮同喝，如阿膠丶龜板丶鱉甲丶龍骨丶牡蠣丶大黃丶芒硝等。這屬於進補前期的準備工作，是萬萬不能少的。
然後按中醫進行辯證論治，對癥下藥。中醫認為，慢性腹瀉一般分為四型：脾胃虛寒型丶脾胃虛弱型丶中氣下陷型丶脾腎陽虛型。不管屬於何型，都可以使用健脾益氣的方法，兼顧其他方法。根據辯證的結果有所則重，在醫生的指導下應用。健脾益氣的藥物有人參(包括高麗參丶紅參等)丶黨參丶白術丶山藥丶扁豆丶茯苓丶黃芪丶甘草丶蓮仁丶芡實等;在補益的同時，配以理氣和胃的藥物，如陳皮丶砂仁丶大棗，效果會更好。如果覺得吃中藥太麻煩，可以到商店購一些保健品，但前題必須是真品。如蓮子紅棗粉丶八珍粉等，宜長期服用，但效果不如中藥效果好。對那些診斷清楚丶病情較嚴重者，單用中藥補品還不行，必須中西藥同時治療，效果會更顯著。
4招保健預防腸胃疾病
首先是防寒
包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。

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常喝大麥茶調理腸胃
大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利於食物消化，還能益顏色丶保五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。

愛吃肉丶吃辣的人，在大快朵頤後，喝一杯濃濃的溫熱大麥茶，不僅可以解油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養胃丶暖胃丶健胃的作用，可以減少滾燙的食物對胃粘膜的刺激。

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作者: bobodragon2001 時間: 2014-11-28 11:19:38

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 十兵衛 時間: 2014-11-28 11:26:57

這帖子勢必造成迴響

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-11-28 11:28:41

我在頂貼~！~

作者: kinh9999 時間: 2014-11-28 11:29:51

我也來頂一下..

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-11-28 11:43:57

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: michael.huang 時間: 2014-11-28 11:45:12

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-11-28 11:47:24

看起來不錯的樣子

作者: madbull_zxr750 時間: 2014-11-28 11:48:56

圍觀來了哦

作者: svcscgba 時間: 2014-11-28 12:32:14

幫你項項吧

作者: Gopper 時間: 2014-11-28 13:33:56

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: hopakngai 時間: 2014-11-28 13:44:56

支持一下吧

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-11-28 14:17:10

暈死也不多加點分

作者: weltergf 時間: 2014-11-28 15:16:10

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: 牙`蔚 時間: 2014-11-29 04:05:13

這年頭，分不好賺啊

作者: 9394 時間: 2014-11-29 05:42:06

不錯，看看。

作者: vol1210 時間: 2014-11-29 06:53:44

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: yan4327 時間: 2014-11-29 08:55:52

好人一個

作者: yan4327 時間: 2014-11-30 00:04:11

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: junhau 時間: 2014-11-30 06:18:42

好貼子不多啊

作者: svcscgba 時間: 2014-12-6 15:50:56

回復一下

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2014-12-8 04:46:44

這是一篇不錯的帖子

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