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標題: 有關長壽的新發現 (圖) [打印本頁]

作者: 雷電之風 時間: 2014-11-28 09:22:34 標題: 有關長壽的新發現 (圖)

長壽是人們永遠都關心的話題。美國“時代周刊”網站近期刊登瞭有關長壽的新研究，指出更多影響壽命的因素。
責任心強，更長壽。
一項長達8年的研究顯示，各種性格特征中，責任心最有助長壽。斯坦福大學研究人員表示，做人謹慎細心丶做事耐心有計劃，像研究人員那樣有點強迫癥傾向，都有助長壽。這類人做事自覺，對待婚姻丶工作丶健康各方面，往往能做出正確的選擇，不太會因為抽煙丶飆車，不遵醫囑等原因而意外喪生。
飲食定生死。
研究人員發現，地中海飲食是有助長壽的飲食方式，即多吃果蔬丶堅果以及健康油脂，如橄欖油。健康飲食可降低老人患心臟病風險，甚至能防止記憶衰退。
遺傳有影響。
若父母長壽，子女未必也長壽，但會從父母那繼承到一些好處。近期，《英國醫學期刊》報道，某些人之所以更少生病，可能是大腦分泌的某些化學物質如5-羥色胺和多巴胺比常人更多，這正是拜遺傳所賜。
受教育程度影響壽命。
美國疾控中心的一份統計顯示，擁有學士或更高學位的人，比高中沒畢業的人多活約9年。蘭德公司衛生經濟學傢史密斯表示，受過高等教育的人更容易找到好工作，從而為人生做出長期規劃，選擇更健康的生活方式。
努力工作壽命長。
常說壓力大傷身，但勤奮工作並不意味著會傷害身體。新研究發現，努力工作丶幹活的人(即使已退休)，他們樂在其中，並不悲慘，而是更快樂丶更健康，比消極工作的同行擁有更密切的社交。
心靈影響肉體。
一項研究對參加為期三個月閉關禪修的人做瞭檢測，發現其體內細胞端粒酶的活性比對照組平均增強約30%。
過於樂觀不利養生。
性格開朗，給人的印象通常是無憂無慮，壓力小，似乎會更健康。但研究人員指出，“樂天思維”不一定能帶來長壽，一個人若過於樂觀，尤其在面對疾病或康復期，容易忽略其中風險。
長壽離不開社交。
女性往往有更廣泛的社交網絡，這也是女人比男人更長壽的原因之一。從朋友丶傢人以及單位丶社會處尋求關心，有助自我減壓，甚至可以改善免疫功能。
久坐不動最減壽。
一項研究發現，過瞭25歲後，每多看1個小時電視 (坐著)，就會從預期的整體壽長中扣除22分鐘。

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作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-11-28 11:19:38

有人看過這帖嗎

作者: 北極蝦 時間: 2014-11-28 11:26:57

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: katchan0481 時間: 2014-11-28 11:28:41

好帖子，幫你回覆一下

作者: tissss 時間: 2014-11-28 11:29:51

這帖沒看過，來看看

作者: 十兵衛 時間: 2014-11-28 11:43:57

既然來了，就留個腳印

作者: fifidodo3 時間: 2014-11-28 11:47:24

哈哈我支持你

作者: kengtr 時間: 2014-11-28 11:48:56

一頭霧水…

作者: DiorCherie 時間: 2014-11-28 12:19:54

我這樣算沙發嗎？

作者: vol1210 時間: 2014-11-28 13:33:56

3q for 分享

作者: tamyc002 時間: 2014-11-28 13:44:56

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: stk190 時間: 2014-11-28 14:17:10

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: katchan0481 時間: 2014-11-28 14:56:46

有些帖子，真的不錯

作者: 小妖怪 時間: 2014-11-29 04:05:13

圍觀來了哦

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-11-29 05:42:06

樓上的稍等啦

作者: frankyhui 時間: 2014-11-29 06:53:44

觀看中

作者: michael.huang 時間: 2014-11-29 08:55:52

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: 十兵衛 時間: 2014-11-30 00:04:11

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: nh88 時間: 2014-11-30 06:18:42

一樓的位置好啊.

作者: jennyjellyfish 時間: 2014-12-6 15:50:56

一樓的位置好啊.

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-12-8 04:46:44

真的有麼

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