SAY討論區

標題: 天冷必吃一道經典燉菜(圖) [打印本頁]

作者: 沫茶茶 時間: 2014-11-14 10:11:07 標題: 天冷必吃一道經典燉菜(圖)

隨著天氣漸漸轉涼，各種老毛病也隨之而來，特別是腸胃疾病。這個季節最脆弱的就是腸胃瞭，稍不註意腸胃受寒可不是件受人喜愛的事呢！所以秋季裡也要適當的保護好腸胃才行。今天就給大家推薦一道在秋冬時最適合的燉菜食譜。
東北人吃燉菜最多。喜歡吃豬肉的，可以學東北人做點豬肉燉粉條丶豬蹄花生湯等等，喜歡牛肉的則不能錯過香幹燉肉丶酒香牛尾，今天給大家介紹的則是種類豐富，做法簡單。
東北亂燉
材料：
玉米1個丶豬大排丶豆角丶胡蘿卜1根丶彩椒丶食鹽丶蔥丶薑丶八角丶花椒丶豆瓣醬
做法：
1丶排骨焯水洗凈，胡蘿卜切塊，豆角去筋掰段，玉米切段；
2丶蔥切段丶薑切片丶花椒丶八角丶豆瓣醬備用；
3丶鍋中油熱，放蔥丶薑丶花椒丶八角煸香，放排骨煸出油；
4丶豆瓣醬加水倒入鍋中，加高湯小火煮四十分鐘；
5丶將玉米丶豆角和胡蘿卜放鍋中，大火煮開後轉小火煮15分鐘；6丶將彩椒和鹽放入，彩椒斷生後關火。
來源：揚子晚報

附件: [天冷必吃一道經典燉菜] 120031l2aamhnqbsd.jpg (2014-11-14 10:11:07, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzE2NjA2fGFiNjA5MDc0fDE3Nzk4Mjk0OTd8MHww

作者: bobodragon2001 時間: 2014-11-14 12:16:45

佩服佩服啊.

作者: DiorCherie 時間: 2014-11-14 12:17:21

我幫你喝喝

作者: Some1 時間: 2014-11-14 12:18:01

原來是這樣

作者: frankyhui 時間: 2014-11-14 12:45:00

圍觀來了哦

作者: lreneMOON 時間: 2014-11-14 12:52:38

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: a_c_e06 時間: 2014-11-14 13:37:53

發貼看看自己積分

作者: 段皇爺 時間: 2014-11-14 14:03:54

好啊，，不錯、

作者: tissss 時間: 2014-11-14 14:49:05

認真回覆，賺取潛水值

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-11-14 15:01:23

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 阿迅 時間: 2014-11-15 02:16:31

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: tn52003 時間: 2014-11-15 03:53:02

頂．支持，路過．

作者: LMFAO 時間: 2014-11-15 04:53:07

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: LMFAO 時間: 2014-11-15 06:04:43

就為賺分嘛

作者: 太陽穴 時間: 2014-11-15 15:27:28

誰能送我幾分啊

作者: Derek_Me 時間: 2014-11-15 23:02:46

要不我崇拜你?行嗎?

作者: katchan0481 時間: 2014-11-16 06:58:19

是樓主原創嗎

作者: katchan0481 時間: 2014-11-17 04:37:20

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: ng015856 時間: 2014-11-21 03:04:17

沒人理我。。

作者: nh88 時間: 2014-11-22 16:57:24

做一個,做好了,請看

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)