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標題: 中藥泡腳的神奇效果 [打印本頁]

作者: tkrrv1984 時間: 2014-11-3 15:32:39 標題: 中藥泡腳的神奇效果

泡腳可以加快足部的血液循環，如果增加一些中藥就能夠良好達到養生的效果。秋季天氣開始變涼，不妨通過泡腳來養生吧！絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。告訴你幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大傢可以根據自己的癥狀進行選擇。

中藥泡腳的神奇效果

一到冬季，手腳冰涼丶遇寒咳嗽丶手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。

1.桂皮消腫

桂皮，又稱肉桂丶官桂或香桂，它與花椒都是傢庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部丶足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現瞭腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。

2.生薑祛寒

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷丶容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

需要註意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的薑半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部薑水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量是對於一般傢庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加薑的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

3.紅花防凍瘡

紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。

取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

作者: ILOVEU5 時間: 2014-11-3 16:51:56

支持你加分

作者: madbull_zxr750 時間: 2014-11-3 17:17:02

好帖子，幫你回覆一下

作者: Disy 時間: 2014-11-3 17:44:28

我好想升級

作者: lreneMOON 時間: 2014-11-3 17:48:15

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: bobodragon2001 時間: 2014-11-3 18:17:40

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: easonchan 時間: 2014-11-3 19:53:54

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-11-3 19:57:41

不看白不看，看也不白看

作者: junhau 時間: 2014-11-3 22:54:30

你加油吧

作者: ILOVEU5 時間: 2014-11-3 23:46:44

加油！樓主，謝謝分享

作者: DiorCherie 時間: 2014-11-4 00:48:06

我分享一下囉

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-11-4 01:54:32

最有人氣的帖子

作者: 前程 時間: 2014-11-4 02:30:27

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: mydear888 時間: 2014-11-4 05:14:02

很有吸引力

作者: hillmen 時間: 2014-11-5 07:04:51

呵呵，等著就等著...

作者: andykom28 時間: 2014-11-9 04:41:21

幫你頂，人還是厚道點好

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