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標題: 各類蘑菇吃法大不同(組圖) [打印本頁]

作者: FIATGT 時間: 2014-9-30 10:55:31 標題: 各類蘑菇吃法大不同(組圖)

蘑菇素來被譽為“長壽菜”，因為其富含蛋白質丶多種維生素和礦物質，低脂肪丶低熱量，能益胃氣，還有抗癌作用，因此很得人們的喜愛。由於蘑菇的品種多，因此，不同蘑菇最適合的吃法也不盡相同。
草菇最適合爆炒
草菇最適合爆炒，以減少維生素C的破壞。入鍋前，先在鮮草菇的菌蓋上劃個十字形刀口，便於入味。之後，將草菇切片，投入鍋中用旺火炒10分鐘，加鹽丶味精丶醬油等翻炒，更能保留其固有的鮮味。

平菇適合素炒做湯
平菇口感鮮嫩，適合清炒。隻需加入少許蔥丶薑丶鹽調味。此外，平菇還可做蛋花湯，關火後加入少許青蒜沫調味，味道更鮮。
金針菇涼拌：金針菇味道鮮美丶氨基酸種類齊全，能促進兒童的智力發育，有“智力菇”之稱。金針菇最常見的做法是涼拌。拌前，最好煮6分鐘以上，避免食物中毒。
口蘑菇最適合做湯
口蘑味道較清淡，與新鮮豆苗一起煮湯，口感更清爽。要提醒的是，應盡可能把蘑菇切得小點，因為它的纖維素不易消化。

幹香菇幹燉肉
幹香菇香味濃厚，適合與肉類一起烹調。雞肉最容易入味。用幹香菇燉雞，香菇可給雞肉提鮮祛腥，味道最好。幹香菇烹調前，需要用30℃-40℃的溫水浸泡20分鐘。浸泡過香菇的溫水不要倒掉，燉雞時加入味道更香濃。
鮮香菇扒油菜
新鮮的香菇口感比較清爽，適合搭配蔬菜吃。鮮香菇扒油菜，融合瞭香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。草菇適合爆炒。
來源：美食網

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作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-9-30 12:14:35

很有吸引力

作者: 砵仔糕 時間: 2014-9-30 12:22:42

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: Tung8887 時間: 2014-9-30 12:57:31

鑒定完畢.!

作者: plas_hoz 時間: 2014-9-30 13:06:18

真是佩服得六體投地啊

作者: oh~my~gag 時間: 2014-9-30 13:45:27

這貼？不回都不行啊

作者: jerrygarry 時間: 2014-9-30 14:05:08

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 北極蝦 時間: 2014-9-30 14:23:58

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: tamyc002 時間: 2014-9-30 14:55:53

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: HO0907 時間: 2014-9-30 14:56:10

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: Some1 時間: 2014-9-30 16:15:09

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: juny0385 時間: 2014-9-30 16:30:26

一樓的位置好啊.

作者: tomato_alex 時間: 2014-9-30 16:57:59

好啊，謝樓主

作者: kinh9999 時間: 2014-10-1 07:12:30

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: LMFAO 時間: 2014-10-1 08:46:34

頂一個先

作者: weltergf 時間: 2014-10-5 16:08:56

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