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標題: 什麼是真正的養生(組圖) [打印本頁]

作者: learnsing 時間: 2014-9-30 07:39:57 標題: 什麼是真正的養生(組圖)

現在，人們越來越註重養生，養生是鍛煉身體養筋骨嗎？還是吃飽丶吃好養形態？古人雲：“善養生者，上養神智丶中養形態丶下養筋骨。”也就是說，真正的養生，不單單養身，更要滋養我們的心神，榮養我們的心智，是要涵養我們的生命，是要性命雙修，身心俱康。
如何養生？
（一）順應自然，天人合一
當下的社會緊張忙碌，壓力很大，無暇顧及自己的情志與健康。往往當一個人功成名就之時，他的神智也耗散瞭，健康也就失去瞭。那麼，如何滋養自己的神智呢？如何讓自己達到養生的最高境界呢？這就需要讓人們認識一下我們最古老的傳統文化--道。
道。是宇宙的根本。而道傢養生，最關鍵的就是天人合一。如何做到天人合一？老子講“人法地，地法天，天法道，道法自然”道既規律，規律又有大小之分。一定時空下的規律不是永恒不變的。例如冬天，北方零下十幾度，而南方還是溫暖如春。道法自然中的“自然”是指宇宙中的這個大規律，這種大規律是無始無終，小至精微，大到無窮。你看不見她，但是你又無時無刻的在體驗著她。一年四季，春夏秋冬，風霜雨雪，寒來暑往……
養生能懂得順其自然，也就是真正開始接近瞭天地萬物。才能夠做到天人合一。每個人都是一個小宇宙，各有自身的獨到之處。而每個人又都或多或少的接受的來自自然和大宇宙的信息和靈感。當人體的小宇宙，與自然的大宇宙十分的吻合，毫無偏差的時候，也就是天人合一的最高境界。
現在的大眾養生，還隻是停留在健康的基礎上：認為吃的健康一點，運動合理一點，就能夠健康一點。生活質量也就隨之提高一點。但還沒有人提出活的長久一點，活的自在一點的觀念。而道傢的很多東西，都揭示瞭長壽的秘密。人的生命是有一定限度的。所謂限度，是指自然壽命可以活到的年齡，中醫學稱之為“天年”。那麼，究竟人應該活到多少歲數呢？《黃帝內經》認為是一百歲，如《素問上古天真論》裡說：“盡終其天年，度百歲乃去”。《禮記》稱百歲為“期頤”。《尚書》又提出“一曰壽，百二十歲也”，即活到120歲，才能叫做活到瞭應該活到的歲數。大哲學傢王充提出：“百歲之壽，蓋人年之正數也。猶物至秋而死，物命之正期也。”晉代著名養生傢嵇康認為，“上壽可達百二十，古今所同”。

據上所述，人的壽命應該是100-120歲左右。但社會的現實告訴我們，絕大多數的人達不到自然壽命的。為什麼不能享盡“天年”？根本原因是做不到天人合一。做不到順應自然。

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作者: freegold 時間: 2014-9-30 12:14:35

就為賺分嘛

作者: jackjack99 時間: 2014-9-30 12:15:07

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: xiao丸子 時間: 2014-9-30 12:57:31

幫你頂，人還是厚道點好

作者: ccseeker2012 時間: 2014-9-30 13:06:18

頂的就是你

作者: 切雞飯 時間: 2014-9-30 13:45:27

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-9-30 14:05:08

哈哈，看的人少，回一下

作者: freegold 時間: 2014-9-30 14:23:58

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: 阿迅 時間: 2014-9-30 14:55:53

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: Tung8887 時間: 2014-9-30 14:56:10

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: Some1 時間: 2014-9-30 16:15:09

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: 曾冇權 時間: 2014-9-30 16:30:26

看起來不錯的樣子

作者: andykom28 時間: 2014-9-30 16:57:59

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: oh~my~gag 時間: 2014-9-30 17:07:41

賺點分不容易啊

作者: 世界沒日 時間: 2014-9-30 18:51:32

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: frankyhui 時間: 2014-10-1 08:46:34

拿把椅子看表演

作者: oh~my~gag 時間: 2014-10-5 14:11:51

小心大家盯上你哦

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