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標題: 《10個關於快樂的科學事實》你知道快樂其實是有「味道」的嗎? [打印本頁]

作者: 蘇乞兒    時間: 2014-8-13 05:24:23     標題: 《10個關於快樂的科學事實》你知道快樂其實是有「味道」的嗎?

你快樂嗎?
或者要問說你現在有多少「小確幸」呢?


雖然快樂可以讓人心靈獲得滿足與滋潤,也會讓人生活更有朝氣,不只這樣,科學上也證實「快樂」對於人生有多許多幫助與疑問,

原來快樂不只是身心愉悅而已,還有這麼大的學問啊・∀・

1.《快樂與否真的只能自己決定?》
科學更證實了一件非常重要的事,那就是外在環境真正影響我們的心情比例只有10%,受到責罵、不公平對待或鳥事纏身時,使我們心情低落的因素其實在於我們的心理狀態。
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2.《穿亮色衣服的人比較快樂》
這是真的!研究顯示,習慣穿亮色衣服的人,心境上往往比較容易感到快樂,專家更建議,如果你想透過穿搭獲得快樂,黃色是不錯的選擇
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不過黃色可不是每個人都穿得起的...(哀傷臉)

3.《越老越容易感受到快樂》
研究顯示,20~24歲之間的人,一個月傷心難過的時間平均有3、4天,但65~74歲的人只有2、3天。
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4.《越快樂的人越健康?》
你相信嗎?研究顯示,越快樂的人,身體內的抗體就越多,甚至和不快樂的人可以有1.5倍的差距!
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(難怪人們常說,如果悶悶不樂是會悶出病來的!)

5.《深談使人快樂》
你喜歡當八面玲瓏的交際高手,還是真心看待每一份情誼的誠懇之人?ლ(╹◡╹ლ
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研究顯示,與其透過燈紅酒綠的跑趴獲得快樂,跟一個人認真地深聊還比較快樂,這也就是為什麼聲色場所往往使我們心靈空虛,但跟知心好友促膝長談後,一些原本過不去的難關就突然豁然開朗了。

6.《不追求快樂的人反而更快樂》
有趣的是,科學家還發現,比起用力追求快樂的人生,那些順其自然、容易看開的人反而能比較快樂。
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7.《有錢會比較快樂?》
不管你相不相信,科學研究顯示,有錢的確是讓人比較快樂的。
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不過這邊要注意,如果你有錢滿足基本需求,那麼你成為一個「快樂的人」的條件基本上已經達成,其餘增加的財富對你快樂與否並不會有任何影響。

這也就是為什麼我們常看見從事生產的農人綻放美麗的笑容,而有錢企業的CEO卻時常眉頭深鎖,只要滿足自己最基本的生活需求,其餘便是心境的問題了。

8.《家庭因素影響你是否快樂的比率只有40%》
我們常常說家庭影響一個人的因素很大,但其實就「快樂」這件事來說,家庭因素佔影響原因甚至不到一半,造成我們快樂不快樂的最大原因,其實是來自我們自己本身的想法。
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9.《有養寵物的人比較快樂》
和家裡寵物玩,大腦會分泌催產素,使我們短時間內達到最大的快樂效果。
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但沒有寵物的人也不用緊張,抱抱你的家人、朋友愛人,甚至是床上的布娃娃都很有效喔!

10.《快樂其實是有「氣味」的》

臨床實驗證實,當我們感受到壓力時,身體的氣味會改變;當我們感到快樂時,身上的味道也會不一樣。
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不過這些味道我們是感受不到的,但原來快樂也有「味道」,實在很神奇的一件事情◕∀◕

▼最後讓大家看看月薪至少要44K的小確幸www(詳情點我)


大家也要持續保持身心愉悅喔!
這樣不僅對心靈或身體上都是很健康的:)





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