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標題: 義大利帥哥變身駱駝祥子休賽期特訓人肉拉汽車(圖) [打印本頁]

作者: br4br4 時間: 2014-8-12 16:07:03 標題: 義大利帥哥變身駱駝祥子休賽期特訓人肉拉汽車(圖)

　　北京時間8月12日消息，聖安東尼奧馬刺在2013-14賽季成功奪冠，義大利射手馬科-貝裏內利也有一份功勞。為了能在新賽季有更好的狀態，貝裏內利在休賽期已經開始訓練，而他的訓練方式非常特別——變身駱駝祥子，開始拉車。
　　貝裏內利日前在社交網站Instagram上發布了一系列自己特訓的照片。從他的照片说明來看，他已經連續特訓了6天。
　　在第一天的訓練中，留着大鬍子的貝裏內利在跑步機上進行體能訓練，並利用瑜伽球進行啞鈴訓練。隨后又在腰上繫上彈力帶，鍛煉爆發力，最后還進行了杠鈴舉重和引體向上。整個訓練過程邏輯清晰，面面俱到。
　　第二天，貝裏內利進行了深蹲、敏捷性訓練。第三天，貝裏內利光着膀子在山坡上跑步，似乎是在鍛煉體能。第四天，貝裏內利依然光膀子，將戶外訓練和室內力量訓練結合起來。
　　第五天，貝裏內利換了新花樣，他在脖子上套着一個巨大的輪胎，開始負重跑步。第六天，貝裏內利更加瘋狂，他脫掉上衣，用繩子拉着一輛大型SUV奔跑——簡直就是現代版駱駝祥子。
　　拉汽車的訓練方法是否科學暫不提，但貝裏內利能在休賽期如此刻苦地訓練，足以體現他的職業精神，相信新賽季，他會幫助馬刺在衛冕道路上走得更順暢。
　　(咕噠)

作者: Essi 時間: 2014-8-12 19:54:57

支持你一下下。。

作者: kengtr 時間: 2014-8-12 19:56:31

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: weltergf 時間: 2014-8-12 19:58:18

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-8-12 20:09:57

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: k2a3i4 時間: 2014-8-12 20:25:32

樓主也是培訓師嗎

作者: bobodragon2001 時間: 2014-8-12 20:31:57

我等你喲

作者: xiao丸子 時間: 2014-8-12 20:48:23

原來這樣也可以

作者: kinh9999 時間: 2014-8-12 21:30:48

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 花家姐 時間: 2014-8-13 00:45:05

看帖累了，回覆一下吧！

作者: appson 時間: 2014-8-13 06:41:07

哈哈，看的人少，回一下

作者: fifidodo3 時間: 2014-8-17 07:28:25

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: naturebeehk 時間: 2014-8-18 04:07:09

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-8-19 00:31:15

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: tamyc002 時間: 2014-8-19 13:43:45

應該加分

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