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標題: 現代人有四大傷腎生活方式(圖) [打印本頁]

作者: ckpole 時間: 2014-8-11 17:01:16 標題: 現代人有四大傷腎生活方式(圖)

如今，人們越來越註重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下？威廉·米奇教授認為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關系密切。現代人有四大傷腎的生活方式。

吃海鮮丶喝啤酒。
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。
熬夜丶吃得咸丶不喝水。
長期熬夜丶工作壓力大丶愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石丶腎積水等。
亂服藥物丶用藥過多。
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通丶廣防己丶青木香等，還有非甾體類抗炎藥丶抗菌素等，如去痛片丶撲熱息痛等，容易引起腎損害。
經常憋尿。
尿液在膀胱裡時間長瞭會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。
來源：網文

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作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-8-11 18:47:46

加油站加油

作者: ~Muscle~ 時間: 2014-8-11 19:03:31

能找到這個站真好

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2014-8-11 19:39:55

強的很，竟然有這樣的文章

作者: 我不是傻鴨 時間: 2014-8-11 19:55:49

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: ILOVEU5 時間: 2014-8-11 23:56:46

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: 津村浩介 時間: 2014-8-12 01:01:49

呵呵,明白了

作者: 津村浩介 時間: 2014-8-12 03:08:58

支持一下吧

作者: freegold 時間: 2014-8-12 03:09:01

幫你回覆一下

作者: xiao丸子 時間: 2014-8-12 05:43:12

先看看怎麼樣！

作者: gaiful 時間: 2014-8-13 07:04:56

我在頂貼~！~

作者: svcscgba 時間: 2014-8-17 10:22:59

我想要`~

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-8-18 05:58:26

先頂後看

作者: ~Muscle~ 時間: 2014-8-19 02:45:42

不錯，看看。

作者: [email protected] 時間: 2014-8-19 14:59:50

樓主，支持！

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