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標題: 夏季四種方法吃薑最養胃 [打印本頁]

作者: pistan 時間: 2014-7-30 13:03:12 標題: 夏季四種方法吃薑最養胃

“每天三片薑，不用醫生開處方”，薑不僅僅是日常生活中的一種調味品，還對疾病的治療有良好的功效。尤其是這個夏季，吃薑還能養生丶防暑降溫。夏季吃薑的好處？下面就讓我們來詳細的瞭解一下。
生薑性味辛辣，入肺丶脾丶胃經，有解表散寒丶溫中止嗝丶化痰止咳丶祛寒丶補氣丶平喘等作用。
夏天吃生薑有四點好處：
1丶排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。
2丶防治腸胃炎。夏季，細菌生長活躍，容易污染食物，
3丶祛除風寒。夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。
4丶健脾胃。夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸丶惡心等癥狀，食用生薑有助於溫脾胃，以防病癥嚴重。
很多人吃生薑，卻不知道是否需要去皮。中醫認為，生薑味辛丶性溫，有發表健胃等功效。而生薑皮味辛丶性涼，具有行水丶消腫的作用，故“留薑皮則涼，去薑皮則熱”。通常生薑皮最好不要去掉，可保持生薑藥性的平衡，充分發揮生薑的整體功效。
有以下幾種情況應去薑皮：
1丶脾胃虛寒者，或正在食用苦瓜丶芹菜丶螃蟹等寒涼食品，應去薑皮；
2丶患風寒感冒時，喝生薑紅糖水，此時生薑最好去皮；
3丶用生薑治療脾胃虛寒引起的嘔吐丶胃痛等不適時，薑皮應去掉；
4丶治療水腫時，不去皮，因為薑皮有利水作用。此外，做菜時，可適量加入薑絲；早晨起床時，可先喝一杯水，再將生薑切成薄片，取四五片用開水燙過後，放入口中，含10～30分鐘後咀嚼咽下。

來源：網文

作者: ILOVEU5 時間: 2014-7-30 16:20:54

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: 正義西門慶 時間: 2014-7-30 16:50:49

慢慢來，呵呵

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-7-30 17:40:47

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: frankyhui 時間: 2014-7-30 18:50:32

不錯不錯.,..我喜歡

作者: runrunscooter 時間: 2014-7-31 05:41:18

要是能在多一點就好了

作者: ~Muscle~ 時間: 2014-7-31 08:52:15

不錯不錯.,..我喜歡

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