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標題: 清晨遠離四類食物 (圖) [打印本頁]

作者: aikan 時間: 2014-7-30 15:00:22 標題: 清晨遠離四類食物 (圖)

一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關系著你的健康瞭，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法瞭。

清晨最不該吃的四類食物
一丶忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
二丶忌空腹吃香蕉：
香蕉中除瞭含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
三丶忌空腹吃菠蘿：
菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
四丶清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。
空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜丶腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
來源：網文

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作者: k2a3i4 時間: 2014-7-30 16:20:54

真是天底下好事多多

作者: 9394 時間: 2014-7-30 16:50:49

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: nh88 時間: 2014-7-30 17:34:00

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: easonchan 時間: 2014-7-30 17:45:20

幫你項項吧

作者: hkgordan 時間: 2014-7-31 01:34:39

頂的就是你

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-7-31 05:41:18

先看看怎麼樣！

作者: 牛奶陽光 時間: 2014-7-31 08:52:15

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