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標題: 五種食物具有新陳代謝功能(組圖) [打印本頁]

作者: tissss    時間: 2014-7-25 10:52:43     標題: 五種食物具有新陳代謝功能(組圖)

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1丶蘋果
蘋果能提高腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,凈化血液,能把體內的淤血丶宿便丶水毒排出,讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮,食欲降低,攝入的熱量減少,自然不會堆積成脂肪瞭。蘋果獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下半身的脂肪。
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2丶木瓜
木瓜的熱量低,而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質丶糖類,更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝,整腸助消化,讓你的小肚子越來越平坦。
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3丶芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維,能夠促進新陳代謝,而且能夠刮洗腸壁,消減脂肪,讓排便更順暢,而且芹菜是低熱量的食材,多吃可以瘦身。
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4丶冬瓜
冬瓜不含脂肪,含有豐富的纖維以及鈣丶磷丶鐵丶胡蘿卜素等。另外,冬瓜內含丙醇二酸,有利尿清熱功效,可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝,以及可抑制醣類轉化為脂肪。
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5丶薏仁
薏仁能降低血脂及血糖,促進新陳代謝,有利尿作用,有效改善水腫現象,而且薏仁熱量比較低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以改善便秘,清除體內堆積毒素。
來源: 網文

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作者: chrity__summer    時間: 2014-7-25 14:53:35

老闆付我錢,我上班到尼伊達回帖子
作者: tn52003    時間: 2014-7-25 14:53:54

說的真有道理啊!
作者: tomato_alex    時間: 2014-7-25 15:11:48

這是一個好論壇,應該要多多來
作者: stk190    時間: 2014-7-25 15:14:07

能告訴我去那邊分享的嗎?
作者: 砵仔糕    時間: 2014-7-25 17:23:09

好文章,和大家一起分享
作者: mydear888    時間: 2014-7-25 17:57:23

好看的程度,心照不宣
作者: ^^SaSabb    時間: 2014-7-26 01:37:53

幫你頂,人還是厚道點好
作者: 砵仔糕    時間: 2014-7-26 04:15:58

謝謝分享了!
作者: 太陽穴    時間: 2014-7-26 05:24:09

老闆付我錢,我上班到尼伊達回帖子
作者: gaiful    時間: 2014-7-26 06:24:25

厲害!強~~~~沒的說了!  
作者: hkgordan    時間: 2014-7-26 11:30:15

好啊,,不錯、
作者: jerrygarry    時間: 2014-7-27 06:24:44

今天再看下
作者: 弒殺滅神    時間: 2014-7-28 05:50:52

挺好啊




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