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標題: 五種食物具有新陳代謝功能(組圖) [打印本頁]

作者: tissss 時間: 2014-7-25 10:52:43 標題: 五種食物具有新陳代謝功能(組圖)

1丶蘋果
蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液，能把體內的淤血丶宿便丶水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食欲降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪瞭。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。

2丶木瓜
木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質丶糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦。

3丶芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。

4丶冬瓜
冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣丶磷丶鐵丶胡蘿卜素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。

5丶薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
來源：網文

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作者: chrity__summer 時間: 2014-7-25 14:53:35

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: tn52003 時間: 2014-7-25 14:53:54

說的真有道理啊！

作者: tomato_alex 時間: 2014-7-25 15:11:48

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: stk190 時間: 2014-7-25 15:14:07

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: 砵仔糕 時間: 2014-7-25 17:23:09

好文章，和大家一起分享

作者: mydear888 時間: 2014-7-25 17:57:23

好看的程度，心照不宣

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-7-26 01:37:53

幫你頂，人還是厚道點好

作者: 砵仔糕 時間: 2014-7-26 04:15:58

謝謝分享了!

作者: 太陽穴 時間: 2014-7-26 05:24:09

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: gaiful 時間: 2014-7-26 06:24:25

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: hkgordan 時間: 2014-7-26 11:30:15

好啊，，不錯、

作者: jerrygarry 時間: 2014-7-27 06:24:44

今天再看下

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-7-28 05:50:52

挺好啊

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