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標題: 吃番薯葉的九大好處！(圖) [打印本頁]

作者: 65412543 時間: 2014-6-30 07:43:23 標題: 吃番薯葉的九大好處！(圖)

排毒
含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。
提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A丶C丶E。

預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
改善更年期癥狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
強化視力
有豐富維生素A，可強化視力。
誰不適合吃地瓜葉？
腸胃消化力不佳的人，腎病患者，不宜過多食用。
來源：網文

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作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-6-30 09:54:53

有空一起交流一下

作者: tn52003 時間: 2014-6-30 09:57:35

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: 切雞飯 時間: 2014-6-30 10:00:00

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: 24gold24 時間: 2014-6-30 10:07:17

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 十兵衛 時間: 2014-6-30 10:13:30

我等你喲

作者: 世界沒日 時間: 2014-6-30 10:25:20

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: katchan0481 時間: 2014-6-30 10:37:05

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: runrunscooter 時間: 2014-7-6 02:43:13

強的很，竟然有這樣的文章

作者: gaiful 時間: 2014-7-7 06:10:01

快樂看帖，認真回覆

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