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標題: 醋拌蔬果沙拉 [打印本頁]

作者: 武神張 時間: 2014-6-29 22:28:46 標題: 醋拌蔬果沙拉

材料:

美生菜70公克

小黃瓜1/2條

鳳梨片3片

洋蔥1/2粒

小蕃茄3粒

蘋果1/4粒

秋葵1條

調味料

酸橙醋1/2杯

熟白芝麻適量

作法:

1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。

2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。

3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。

4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。

5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。

6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。

作者: 世界沒日 時間: 2014-6-30 01:43:13

做一個,做好了,請看

作者: jackjack99 時間: 2014-6-30 01:49:40

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-6-30 02:07:46

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: DiorCherie 時間: 2014-6-30 02:25:25

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: coffyma 時間: 2014-6-30 02:29:03

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: vol1210 時間: 2014-6-30 02:34:59

這論壇不錯

作者: LMFAO 時間: 2014-6-30 04:20:10

這個好像在其他地方看過了

作者: 9394 時間: 2014-7-6 02:45:48

原來這樣也可以

作者: Gopper 時間: 2014-7-7 06:12:40

我又回復了

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