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標題: 不可不知天然養肝食物(圖) [打印本頁]

作者: tkrrv1984 時間: 2014-4-28 04:59:03 標題: 不可不知天然養肝食物(圖)

芝麻丶核果類丶糙米丶五味子。
卵磷脂大豆丶蛋黃丶堅果丶花生
可幫助油脂代謝，減少肝臟負擔，並可降低肝臟中的膽固醇囤積，預防脂肪肝丶肝炎丶肝硬化等。
維生素Ｂ群糙米丶薏仁丶小麥胚芽丶木瓜丶牡蠣丶綠色蔬菜丶香蕉丶牛奶
為肝臟代謝過程中重要的輔助酵素，維持肝臟的能量代謝。
維生素Ｃ柑橘丶柳橙丶草莓丶葡萄丶奇異果丶檸檬丶各種綠色蔬菜
提高肝臟對有毒異物的解毒能力。
維生素Ｅ植物油丶深綠色蔬菜丶小麥胚芽丶肉類丶核果類
預防脂肪堆積肝臟，造成脂肪肝，保護肝臟。
牛磺酸貝類丶魚類丶章魚等海鮮類
促進膽汁酸分泌丶促進肝細胞再生功能。
來源：元氣周報

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作者: 鳥不起點算 時間: 2014-4-28 09:31:49

支持你就頂你

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-4-28 09:35:20

我在努力中

作者: stk190 時間: 2014-4-28 09:35:44

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: tomato_alex 時間: 2014-4-28 09:52:59

不錯不錯比我強多了

作者: Tung8887 時間: 2014-4-28 09:54:07

誰都不容易啊 ~~

作者: 前程 時間: 2014-4-28 10:24:04

頂的就是你

作者: lreneMOON 時間: 2014-4-28 10:39:57

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-4-28 11:43:48

支持一下吧

作者: yan4327 時間: 2014-4-28 14:28:50

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: 底褲超人 時間: 2014-4-30 06:46:06

我又回復了

作者: Essi 時間: 2014-5-5 01:32:35

第一次來這論壇..

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