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標題: 小小花生全身是寶營養價值高(圖) [打印本頁]

作者: nightmare1984 時間: 2014-4-28 08:53:32 標題: 小小花生全身是寶營養價值高(圖)

花生是常見的堅果類食品，富含著豐富的脂肪和蛋白質，經常吃花生能偶健脾養胃，滋潤皮膚，能提高兒童智力，促進腦細胞發育，增強大腦記憶功能，並能有效地防止人體過早衰老，具有極強的抗老化作用。
花生的營養價值：
花生可以說是全世界公認的健康食品，含有各種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質，脂肪以及鈣鐵等礦物質，有極強的健腦抗癌功效。
花生的營養價值之高是牛奶雞蛋類食物都無可比的，花生中所含蛋白質，鈣鐵等營養物質相對都高出許多，其中所含熱量更是比牛奶高出百分之二十，比雞蛋高出瞭百分之四十。
花生的主要功效：
和胃，補脾，降壓，通乳，潤肺，通便。主治浮腫，腳氣，貧血，便秘，失眠多夢等。
花生衣即中醫所稱紅衣，味道幹澀，具有極佳的止血作用，對於治療內外各類出血癥有著很好的療效，包括血友病，子宮功能性出血，肝病出血及外傷初學等等，用藥後止血迅速，並使消褪血腫。
七到十克的花生衣其止血效果與400到500克的花生米，其止血效果比起花生米大約到50倍，並且花生衣除瞭對血小板減少性紫癜，再生障礙性貧血初學等癥狀有止血作用之外，對原發病也起到瞭一定的治療作用。
花生殼中分離出的木犀草素有降低血壓的作用，高血壓病人平日剝花生時可將花生殼曬幹保存下來。每次50-100克，洗凈後水煎代茶飲，一般1個月為1個療程。如果少數病人在初服花生殼水時出現胃腸不適癥狀，可以同時加服維生素B丶復合維生素B藥物以避免不適出現，此外該方法也適合於高血脂癥及冠心病患者使用。
來源： 39健康網

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http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NTU1MjI4fGY2MTYwMDZlfDE3ODAwNzk4MzV8MHww

作者: chrity__summer 時間: 2014-4-28 09:35:20

佩服佩服啊.

作者: 24gold24 時間: 2014-4-28 09:35:44

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: kinh9999 時間: 2014-4-28 09:40:20

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: plas_hoz 時間: 2014-4-28 09:52:59

這是一篇不錯的帖子

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-4-28 09:54:07

既然來了，就留個腳印

作者: runrunscooter 時間: 2014-4-28 10:24:04

不錯不錯比我強多了

作者: kinh9999 時間: 2014-4-28 10:39:57

有空一起交流一下

作者: ccseeker2012 時間: 2014-4-28 11:43:48

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: 一心 時間: 2014-4-28 14:28:50

這貼子你會收藏嗎

作者: oh~my~gag 時間: 2014-4-30 06:46:06

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: andykom28 時間: 2014-5-5 01:32:35

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