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標題: 《一學就會的低熱量甜點》 [打印本頁]

作者: 沫茶茶 時間: 2014-2-8 22:09:12 標題: 《一學就會的低熱量甜點》

中文名: 一學就會的低熱量甜點
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:

編輯推薦
　　減肥就不能吃甜點嗎？NO！隻要避開高熱量的食材、選對材料，且攝取瘦身所需營養素，就可以幫助脂肪燃燒促進體內排毒代謝、改善腸胃蠕動功能，進而達到健康瘦身、提高免疫力的效果。當身體功能運作正常，體內廢物排出後自然會散發紅潤好氣色，做個漂亮的窈窕美人兒！
內容介紹
　　減肥就不能吃甜點嗎？NO！隻要避開高熱量的食材、選對材料，且攝取瘦身所需營養素，就可以幫助脂肪燃燒促進體內排毒代謝、改善腸胃蠕動功能，進而達到健康瘦身、提高免疫力的效果。當身體功能運作正常，體內廢物排出後自然會散發紅潤好氣色，做個漂亮的窈窕美人兒！
作者簡介
　　王安琪，現任臺灣象印公司料理教室烹飪老師，新光三越天目店超市OpenKitchen廚藝老師，著有《不失敗的新手甜點》、《松餅粉做點心》等。
內容截圖

目錄:
Contents
PART 1★健康吃甜點＆烘焙入門
006........吃對甜點，變瘦又漂亮
→我的體重標準嗎？
→更換材料降低熱量
→通過營養素加速瘦身
→13種不發胖的最佳食物
→多喝水，可以增加代謝
→開懷大笑，可以幫助排毒
→吃甜點，可以放鬆情緒
→檢測水腫，讓你成為S號美人
012........甜點熱量索引
014........瘦身甜點問答集
016........動手做低脂無糖優酪乳
020........動手做低脂乳酪
......
PDF | 17.1MB | UL/BU/HF
《一學就會的低熱量甜點》
下載點 : http://hugefiles.net/rwvu6hbdi28o/BZ001.pdf | http://billionuploads.com/gv8dxdojyo8m | http://ul.to/uu49y23c

作者: Gopper 時間: 2014-2-8 22:58:01

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: cb_reptile 時間: 2014-2-8 22:58:01

很好！很強大！

作者: tomato_alex 時間: 2014-2-8 22:58:55

要不我崇拜你?行嗎?

作者: junhau 時間: 2014-2-8 23:03:35

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: 一心 時間: 2014-2-8 23:05:50

圍觀來了哦

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-2-8 23:07:38

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: 太陽穴 時間: 2014-2-8 23:09:50

我來看看！謝謝

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-2-8 23:10:18

樓上的話等於沒說~~~

作者: weltergf 時間: 2014-2-8 23:14:22

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-2-8 23:16:50

呵呵，等著就等著...

作者: jerrygarry 時間: 2014-2-8 23:18:30

認真回覆，賺取潛水值

作者: k2a3i4 時間: 2014-2-8 23:30:38

我幫你喝喝

作者: appson 時間: 2014-2-8 23:38:43

終於看完了~~~

作者: hopakngai 時間: 2014-2-8 23:41:00

樓主也是培訓師嗎

作者: Tung8887 時間: 2014-2-8 23:43:34

一個子沒看懂

作者: Derek_Me 時間: 2014-2-8 23:49:01

你加油吧

作者: 一心 時間: 2014-2-9 00:05:15

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-2-9 03:15:59

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: a_c_e06 時間: 2014-2-9 03:16:47

佩服佩服啊.

作者: lreneMOON 時間: 2014-2-9 03:29:32

不錯不錯,我喜歡看

作者: k2a3i4 時間: 2014-2-9 03:35:59

好貼子不多啊

作者: coffyma 時間: 2014-2-9 03:47:33

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: Gopper 時間: 2014-2-9 04:19:48

感謝樓主

作者: xdxd125 時間: 2014-2-9 08:31:50

好貼子不多啊

作者: xdxd125 時間: 2014-2-10 05:47:58

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: kensiu123 時間: 2014-2-14 07:05:35

貌似我真的很笨????哎

作者: Tung8887 時間: 2014-2-14 13:36:24

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 前程 時間: 2014-2-17 08:44:04

我打不開，請問有設定許可權嗎

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