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標題: 蠔油燴鮮菇 [打印本頁]

作者: 雨．歡 時間: 2014-1-8 11:46:45 標題: 蠔油燴鮮菇

      簡介                   多食冬菇和木耳富含氨基酸,提高免疫力。
只是簡單烹飪以蠔油，就能帶出鮮菇的味道~

      所需時間                                                 30 分鐘


               食材          （             4 人份          ）

玉子豆腐/雞蛋豆腐 2條
生冬菇 200g
甜豆 1包
蒜蓉少許
姜 8-10片
麻油少許
蠔油 2匙鹽巴少許

作法

預備食材，甜豆洗淨去頭剪尾，生冬菇泡水。待用。預備食材，甜豆洗淨去頭剪尾，生冬菇泡水。待用。

玉子豆腐切拉煎香待用。玉子豆腐切拉煎香待用。

取出鍋下1匙麻油爆香蒜蓉薑片，加入甜豆香菇鹽巴蠔油炒香。取出鍋下1匙麻油爆香蒜蓉薑片，加入甜豆香菇鹽巴蠔油炒香。

然後加入蛋豆腐食水1杯，炒至甜豆變軟即可。然後加入蛋豆腐食水1杯，炒至甜豆變軟即可。

作者: 牛奶陽光 時間: 2014-1-8 15:02:19

頂下再看

作者: lreneMOON 時間: 2014-1-8 15:04:06

幫你項項吧

作者: Essi 時間: 2014-1-8 15:10:31

頂你一下，好貼要頂！

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-1-8 15:14:23

支持你就頂你

作者: 正義西門慶 時間: 2014-1-8 16:02:17

感謝樓主

作者: kinh9999 時間: 2014-1-8 16:55:52

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: plas_hoz 時間: 2014-1-8 17:56:36

好啊，，不錯、

作者: frankyhui 時間: 2014-1-8 18:39:57

看看好不好看

作者: 世界沒日 時間: 2014-1-8 19:14:42

這個貼好像之前沒見過

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-1-8 20:07:24

我在努力中

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-1-8 20:27:28

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: frankyhui 時間: 2014-1-8 20:47:03

搶座位來了

作者: katchan0481 時間: 2014-1-8 21:47:07

很有吸引力

作者: hkgordan 時間: 2014-1-8 22:48:40

不是吧

作者: 我不是傻鴨 時間: 2014-1-8 22:50:27

搶座位來了

作者: 前程 時間: 2014-1-9 00:15:17

看貼回復是好習慣

作者: tn52003 時間: 2014-1-9 01:22:33

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: 底褲超人 時間: 2014-1-9 02:22:45

樓上的稍等啦

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-1-9 03:12:52

呵呵都沒人想我~~

作者: 正義西門慶 時間: 2014-1-9 03:41:47

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: 正義西門慶 時間: 2014-1-9 04:06:00

知道了不錯~~~

作者: oh~my~gag 時間: 2014-1-9 04:44:38

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: maverickhon 時間: 2014-1-9 05:17:34

好貼子不多啊

作者: 段皇爺 時間: 2014-1-9 06:49:20

鑒定完畢.!

作者: michael.huang 時間: 2014-1-9 13:10:25

不管你信不信，反正我信

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2014-1-11 09:18:16

你加油吧

作者: 24gold24 時間: 2014-1-11 16:54:13

有空一起交流一下

作者: gaiful 時間: 2014-1-12 02:26:19

我十目一行也還是看不懂啊

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-1-12 10:27:56

樓主，支持！

作者: fifidodo3 時間: 2014-1-12 17:55:12

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-1-13 00:39:03

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: skykingdom 時間: 2014-1-13 07:40:18

天天尼伊達，快樂似神仙

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