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標題:
黑木耳烘蛋土司．柯媽媽の植物燕窩
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作者:
poonso
時間:
2013-10-25 14:06:05
標題:
黑木耳烘蛋土司．柯媽媽の植物燕窩
2013 年 10 月 25 日發佈列印 分享 收藏
簡介
通常在家烹煮烘蛋料理，最令人感到困擾的一點，莫過於沒有適當大小的平底鍋可用，以便讓只有一顆蛋份量的烘蛋，產生有「厚度」的扎實口感，其實只要利用挖空的土司片來當成框架，並添加黑木耳養生露與些許蔬菜來增量，花不到5分鐘的時間，一道簡單又快速的平底鍋早餐料理，即可上桌享用囉！
所需時間
5 分鐘
食材（1 人份）
黑木耳養生露30ml
青江菜1把
雞蛋1顆
土司1片
鹽巴少許
作法
1
準備黑木耳養生露、青江菜、雞蛋、土司片與白曝蔭油等主要食材。
2
將青江菜洗淨後，分切成小塊狀。
3
取一小碗，將雞蛋打入碗中，並添加黑木耳養生露來增量。
4
將青江菜放入碗中，並添加酌量鹽巴來打散成蛋液。
5
取一土司片，用麵包刀切割挖空後，製作土司框備用。
6
平底鍋倒入橄欖油後，開中小火熱鍋後，放入土司框微煎片刻。
7
在土司框內倒入蛋液，確認蛋液凝固後，翻面再續煎1分鐘即可。
8
將黑木耳烘蛋土司分切成長條狀，添加番茄醬增味後，即可動口享用！
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-10-25 18:05:50
好啊，謝樓主
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-10-25 18:13:49
真的有麼
作者:
Gopper
時間:
2013-10-25 18:25:09
不錯，看看。
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-10-25 18:25:53
我的媽呀，愛死你了
作者:
DiorCherie
時間:
2013-10-25 18:29:43
回貼賺學識，不錯了
作者:
tissss
時間:
2013-10-25 18:32:58
看來這一帖沒有多少人回喔
作者:
前程
時間:
2013-10-25 18:33:18
好帖，有才
作者:
yan4327
時間:
2013-10-25 18:40:52
頂的就是你
作者:
michael.huang
時間:
2013-10-25 18:42:36
終於看完了~~~
作者:
砵仔糕
時間:
2013-10-25 18:49:25
你還想說什麼啊....
作者:
前程
時間:
2013-10-25 19:12:36
我十目一行也還是看不懂啊
作者:
a_c_e06
時間:
2013-10-25 19:35:08
支持一下吧
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-10-25 21:59:39
好貼子不多啊
作者:
maverickhon
時間:
2013-10-25 22:58:28
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者:
easonchan
時間:
2013-10-26 00:05:59
也許似乎大概是，然而未必不見得。
作者:
coffyma
時間:
2013-10-26 00:26:09
希望可以用些時間了~`
作者:
frankyhui
時間:
2013-10-26 01:53:47
先頂後看
作者:
kensiu123
時間:
2013-10-26 04:05:51
一樓的位置好啊.
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-10-26 08:01:43
呵呵，等著就等著...
作者:
kinh9999
時間:
2013-10-26 13:54:42
默默的看完，安靜的回覆
作者:
HO0907
時間:
2013-10-26 13:55:11
原來這樣也可以
作者:
傻QQ
時間:
2013-10-27 10:29:24
挺好啊
作者:
ng015856
時間:
2013-10-27 20:07:50
我想要`~
作者:
kengtr
時間:
2013-10-28 05:38:48
支持一下吧
作者:
tn52003
時間:
2013-10-28 13:32:22
要多久才能升級啊
作者:
前程
時間:
2013-10-29 01:51:49
像蝴蝶一樣漂亮的帖子
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-29 07:01:45
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者:
k2a3i4
時間:
2013-10-29 15:45:29
賺點分不容易啊
作者:
切雞飯
時間:
2013-10-29 23:27:18
好帖子，幫你回覆一下
作者:
junhau
時間:
2013-10-30 06:42:31
樓主也是培訓師嗎
作者:
LMFAO
時間:
2013-10-30 14:07:01
@,@..是什麼意思呀？
作者:
xdxd125
時間:
2013-10-30 23:44:37
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
frankyhui
時間:
2013-10-31 05:32:16
我這樣算沙發嗎？
作者:
mydear888
時間:
2013-10-31 12:29:00
真是天底下好事多多
作者:
tomato_alex
時間:
2013-10-31 12:29:00
呵呵 高高實在是高~~~~
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-11-1 04:31:43
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
切雞飯`
時間:
2013-11-1 08:54:20
我在頂貼~！~
作者:
~Muscle~
時間:
2013-11-1 17:49:42
先占個位置，記錄這個好帖子
作者:
maverickhon
時間:
2013-11-1 22:32:29
聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。
作者:
juny0385
時間:
2013-11-2 05:17:31
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖
作者:
ILOVEU5
時間:
2013-11-2 10:05:35
我幫你這一帖頂起來
作者:
vol1210
時間:
2013-11-2 16:32:16
不是吧
作者:
junhau
時間:
2013-11-2 21:38:49
雖然不怎麼好看，但還是幫你頂
作者:
底褲超人
時間:
2013-11-2 23:46:51
看看好不好看
作者:
mic167
時間:
2013-11-3 04:40:49
正好你開咯這樣的帖
作者:
kengtr
時間:
2013-11-3 08:30:02
慢慢來，呵呵
作者:
naturebeehk
時間:
2013-11-3 10:24:37
今天沒事來逛逛
作者:
cb_reptile
時間:
2013-11-3 13:52:48
就為賺分嘛
作者:
weltergf
時間:
2013-11-3 17:03:09
我起來了 哈哈 剛才迷了會
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-11-3 21:13:45
感謝樓主
作者:
fifidodo3
時間:
2013-11-3 23:56:36
先頂後看
作者:
a_c_e06
時間:
2013-11-4 03:19:07
這年頭，分不好賺啊
作者:
kinh9999
時間:
2013-11-4 05:17:19
好貼子不多啊
作者:
lreneMOON
時間:
2013-11-4 06:42:09
原來是這樣
作者:
chrity__summer
時間:
2013-11-4 08:21:57
這年頭，分不好賺啊
作者:
正義西門慶
時間:
2013-11-4 09:35:06
謝謝分享了!
作者:
{誼}
時間:
2013-11-4 11:21:12
呵呵 高高實在是高~~~~
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-11-4 12:33:12
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
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