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標題: 5種秋季必吃白色食物(組圖) [打印本頁]

作者: 司徒摩卡 時間: 2013-10-25 12:22:05 標題: 5種秋季必吃白色食物(組圖)

【健康小常識2013年10月24日訊】
1丶蓮藕
中醫認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血丶尿血丶便血丶子宮出血等）丶化痰，治肺炎，肺結核丶腸炎丶脾虛下瀉丶婦女血崩等諸癥。藕經過煮熟以後，性由涼變溫，失去瞭消瘀清熱的性能；而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效。

2丶豬皮
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉制品原料。豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻隻有豬肉的1/2。豬皮味甘丶性涼丶有滋陰補虛，清熱利咽的功效。

3丶白果
白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白丶粗脂肪丶還原糖丶核蛋白丶礦物質丶粗纖維及多種維生素等成份。具有益肺氣丶治咳喘丶止帶蟲丶縮小便丶平皴皺丶護血管丶增加血流量等食療作用和醫用效果。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚丶面部紅潤，精神煥發，延年益壽。

4丶銀耳
銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇傢貴族都將銀耳看做是"延年益壽之品"丶"長生不老良藥"。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放丶化療的耐受力。婦女月經不調丶胃炎丶大便秘結等病癥；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

5丶燕麥
燕麥，性味甘平，含有燕麥蛋白丶燕麥肽丶燕麥β葡聚糖丶燕麥油等成分。具有抗氧化功效丶增加肌膚活性丶延緩肌膚衰老丶美白保濕丶減少皺紋色斑丶抗過敏丶等功效。還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣丶磷丶鐵丶鋅等礦物質有預防骨質疏松丶促進傷口愈合丶防止貧血的功效，是補鈣佳品。
來源：網絡健康頻道

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作者: ILOVEU5 時間: 2013-10-25 15:43:37

你還想說什麼啊....

作者: yan4327 時間: 2013-10-25 15:47:02

原來這樣也可以

作者: kensiu123 時間: 2013-10-25 15:47:53

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: xdxd125 時間: 2013-10-25 15:58:49

貌似看過了

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-10-25 15:59:33

這貼？不回都不行啊

作者: kengtr 時間: 2013-10-25 16:03:54

好人一個

作者: michael.huang 時間: 2013-10-25 16:05:43

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: andykom28 時間: 2013-10-25 16:12:47

看起來不錯的樣子

作者: madbull_zxr750 時間: 2013-10-25 16:14:39

這帖沒看過，來看看

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-10-25 16:15:23

感謝樓主

作者: 正義西門慶 時間: 2013-10-25 17:04:00

你加油吧

作者: 切雞飯` 時間: 2013-10-25 21:11:41

有空一起交流一下

作者: Some1 時間: 2013-10-25 22:52:52

支持你就頂你

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-10-25 23:50:25

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-26 00:24:31

今天無聊來逛逛

作者: HO0907 時間: 2013-10-26 01:53:47

長時間沒來看了～～

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-26 03:32:40

終於看完了~~~

作者: svcscgba 時間: 2013-10-26 07:41:19

又看了一次

作者: coffyma 時間: 2013-10-26 13:03:30

你加油吧

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-27 03:06:23

不錯不錯.,..我喜歡

作者: tn52003 時間: 2013-10-27 10:25:25

好啊，謝樓主

作者: kensiu123 時間: 2013-10-27 20:06:02

終於看完了~~~

作者: lreneMOON 時間: 2013-10-28 05:34:57

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: runrunscooter 時間: 2013-10-28 13:19:20

發貼看看自己積分

作者: mic167 時間: 2013-10-29 01:51:06

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: DiorCherie 時間: 2013-10-29 06:58:50

希望大家都有好運

作者: gaiful 時間: 2013-10-29 15:22:18

回覆一下，謝謝分享

作者: a_c_e06 時間: 2013-10-29 23:23:43

原來是這樣

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-30 06:38:55

人氣還要再提高

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-10-30 13:20:12

來幾句吧

作者: coffyma 時間: 2013-10-30 23:15:33

幫你項項吧

作者: kensiu123 時間: 2013-10-30 23:18:33

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-10-31 11:36:02

回復一下

作者: ng015856 時間: 2013-10-31 20:25:34

幫你項項吧

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-11-1 04:07:15

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: skykingdom 時間: 2013-11-1 04:19:20

你還想說什麼啊....

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-11-1 17:21:10

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-11-1 22:13:22

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-11-2 05:12:16

感謝樓主

作者: ILOVEU5 時間: 2013-11-2 09:44:15

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 花家姐 時間: 2013-11-2 15:50:46

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: hkgordan 時間: 2013-11-2 19:41:30

回帖是種美德

作者: hkgordan 時間: 2013-11-3 00:57:04

沒看過這麼好的帖子！

作者: 前程 時間: 2013-11-3 04:47:31

不怎麼好看

作者: a_c_e06 時間: 2013-11-3 06:42:50

樓上的話等於沒說~~~

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-11-3 06:43:02

回復一下

作者: cb_reptile 時間: 2013-11-3 10:24:52

我好想升級

作者: DiorCherie 時間: 2013-11-3 14:33:11

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: svcscgba 時間: 2013-11-3 17:32:00

慢慢來，呵呵

作者: 花家姐 時間: 2013-11-3 21:41:15

回復一下

作者: 花家姐 時間: 2013-11-4 00:11:01

說的真有道理啊！

作者: jackjack99 時間: 2013-11-4 03:30:14

一頭霧水…

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-11-4 05:32:51

好文章，和大家一起分享

作者: 一心 時間: 2013-11-4 06:52:12

我想要`~

作者: nh88 時間: 2013-11-4 08:32:25

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: hopakngai 時間: 2013-11-4 09:35:06

回覆一下，謝謝分享

作者: tn52003 時間: 2013-11-4 11:25:51

慢慢來，呵呵

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