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標題: lanni 素燒油豆腐芋頭 [打印本頁]

作者: ccseeker2012 時間: 2013-10-20 05:21:27 標題: lanni 素燒油豆腐芋頭

2013 年 10 月 20 日發佈列印分享收藏簡介

紅燒肉固然好吃,但無肉料理也有很多好滋味,素的材料除了蔬果外很多都是豆製品,芋頭煮後鬆軟的口感和濃郁的香氣讓人真想多吃一口!
所需時間

30 分鐘
食材（4 人份）

芋頭(切塊)1個
紅蘿蔔(切塊)1條
三角油豆腐.黑木耳隨意
青蔥絲適量
【調味料】醬油1大匙
素蠔油1大匙
水適量

作法

1鍋中倒入適量的油先將芋頭塊煎至微微焦黃
2再倒入紅蘿蔔拌炒
3續入油豆腐.調味料拌勻後加水至微微淹過食材水滾轉中小火煮約20分鐘
4(過程中可掀蓋輕翻拌)熄火,ok啦!

作者: 花家姐 時間: 2013-10-20 05:50:34

我的媽呀，愛死你了

作者: mydear888 時間: 2013-10-20 05:58:25

回復一下

作者: 現實999 時間: 2013-10-20 06:07:17

一樓的位置好啊..

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-20 06:08:08

老大,我好崇拜你喲

作者: madbull_zxr750 時間: 2013-10-20 06:11:27

樓主，支持！

作者: 曾冇權 時間: 2013-10-20 06:15:01

拿把椅子看表演

作者: katchan0481 時間: 2013-10-20 06:28:10

鑒定完畢.!

作者: 世界沒日 時間: 2013-10-20 06:30:24

最有人氣的帖子

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-20 06:34:12

誰能送我幾分啊

作者: jackjack99 時間: 2013-10-20 06:34:57

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: 北極蝦 時間: 2013-10-20 06:51:00

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: plas_hoz 時間: 2013-10-20 06:51:01

我幫你這一帖頂起來

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-10-20 08:00:11

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: 傻QQ 時間: 2013-10-20 11:47:16

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: junhau 時間: 2013-10-20 20:10:50

一個子沒看懂

作者: coffyma 時間: 2013-10-21 01:14:52

呵呵,支持一下哈

作者: hopakngai 時間: 2013-10-21 04:52:06

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-10-21 06:55:52

先看看怎麼樣！

作者: mic167 時間: 2013-10-21 09:28:11

感謝樓主

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-10-26 13:16:54

回帖是種美德

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-10-27 03:11:57

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: 段皇爺 時間: 2013-10-27 10:53:25

既然來了，就留個腳印

作者: 現實999 時間: 2013-10-27 20:26:13

謝謝分享了!

作者: 傻QQ 時間: 2013-10-28 05:46:39

要是能在多一點就好了

作者: chrity__summer 時間: 2013-10-28 13:40:58

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-10-29 02:13:57

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: yan4327 時間: 2013-10-29 07:01:45

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 24gold24 時間: 2013-10-29 15:39:52

這個貼好像之前沒見過

作者: 世界沒日 時間: 2013-10-29 23:26:40

樓主福如東海，萬壽無疆！

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