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標題:
苦瓜燜子排 ”時間淬釀的甘露之味”
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作者:
extra佬
時間:
2013-10-6 02:06:47
標題:
苦瓜燜子排 ”時間淬釀的甘露之味”
2013 年 10 月 06 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
苦瓜燜子排~是一道非常家常又美味的菜餚,阿母非常喜歡吃苦瓜,苦瓜~含有豐富的營養要素,如蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素C等營養成份.不只能降火氣,而且對我們的胃.肝臟都有極大的幫助 。
特別選用 味全日式和風醬油露~淬釀 來做調味,比一般的醬油更美味!
食材
苦瓜1條
豬肋排60元
香菇2朵
青蔥1支
豆豉10來顆
味全日式和風醬油露~淬釀2大匙
糖1大匙
胡椒粉適量
作法
1
備料~香菇洗浄泡水
2
青蔥切絲 苦瓜去籽去曩切小塊 香菇切片 (怕苦的朋友可以把苦瓜抓一點鹽巴静至出水 就可以減少苦味)
3
排骨先進油鍋炸
4
炸到金黃備用
5
平底鍋放一小匙油炒香香菇 豆豉 蔥絲 (吃辣的朋友可以下一點辣椒)
6
接著苦瓜 排骨一起下來拌炒
7
加入 味全日式和風醬油露~淬釀 糖 胡椒粉
8
拌炒一下 加2杯水蓋鍋 去燜
9
待收汁 在下一些蔥絲就可起鍋
10
完成
11
味全日式和風醬油露~淬釀 3款嚴選風味 完整呈現鰹魚的香 昆布的甘 干貝的鮮姿意百搭的風味與鮮美不死嫌的特性 顛覆了醬油使用的規則成為現代人烹調不可或缺的調味品
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-10-6 06:02:45
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
Disy
時間:
2013-10-6 06:03:37
考慮可以列入精華
作者:
Tung8887
時間:
2013-10-6 06:07:20
有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
kensiu123
時間:
2013-10-6 06:07:33
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-10-6 06:10:09
這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵
作者:
hillmen
時間:
2013-10-6 06:14:14
回貼賺學識，不錯了
作者:
appson
時間:
2013-10-6 06:15:24
都是那麼過來的
作者:
mic167
時間:
2013-10-6 06:19:17
天天到尼伊達報到，看帖篇篇回
作者:
svcscgba
時間:
2013-10-6 06:23:38
人氣還要再提高
作者:
andykom28
時間:
2013-10-6 06:24:57
人氣還要再提高
作者:
chrity__summer
時間:
2013-10-6 06:28:25
這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵
作者:
maverickhon
時間:
2013-10-6 06:54:20
真是佩服得六體投地啊
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-6 06:55:02
哈哈,頂你了哦.
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-6 07:00:35
尼伊達是各好論壇，以後天天來
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-10-6 07:01:43
看來這一帖沒有多少人回喔
作者:
牙`蔚
時間:
2013-10-6 07:05:18
辛苦的上班，快樂的回帖
作者:
xdxd125
時間:
2013-10-6 07:05:21
支持一下吧
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-6 07:06:38
看來這一帖沒有多少人回喔
作者:
a_c_e06
時間:
2013-10-6 07:06:53
這貼子你會收藏嗎
作者:
切雞飯`
時間:
2013-10-6 07:07:14
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-6 07:17:31
支持一下
作者:
現實999
時間:
2013-10-6 11:24:01
希望可以用些時間了~`
作者:
kinh9999
時間:
2013-10-6 15:27:51
遇到好論壇中的好帖子
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-10-6 20:03:45
終於看完了~~~
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-10-6 21:54:15
不知道說些什麼
作者:
svcscgba
時間:
2013-10-7 05:27:55
很有吸引力
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-10-7 08:39:50
我又來囉，應該在前幾帖吧
作者:
fifidodo3
時間:
2013-10-9 04:47:41
人氣還要再提高
作者:
DiorCherie
時間:
2013-10-9 13:51:11
好啊，，不錯、
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-10 00:14:49
這一篇看起來不錯，可以頂
作者:
牙`蔚
時間:
2013-10-10 08:10:16
好文章，和大家一起分享
作者:
Gopper
時間:
2013-10-10 15:02:09
好帖，有才
作者:
mic167
時間:
2013-10-10 22:31:00
回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。
作者:
ILOVEU5
時間:
2013-10-11 05:54:34
看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想
作者:
花家姐
時間:
2013-10-11 11:36:30
強人，佩服死了。呵呵，不錯啊
作者:
michael.huang
時間:
2013-10-11 17:48:03
看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺
作者:
tomato_alex
時間:
2013-10-12 03:26:51
支持你加分
作者:
michael.huang
時間:
2013-10-12 14:55:41
有人看過這帖嗎
作者:
plas_hoz
時間:
2013-10-13 01:27:12
回覆一下，謝謝分享
作者:
hillmen
時間:
2013-10-13 06:57:21
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
Some1
時間:
2013-10-13 11:37:49
支持一下吧
作者:
段皇爺
時間:
2013-10-13 17:32:42
這帖沒看過，來看看
作者:
andykom28
時間:
2013-10-13 23:35:48
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者:
hkgordan
時間:
2013-10-14 04:14:59
怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
作者:
太陽穴
時間:
2013-10-14 08:41:55
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
~Muscle~
時間:
2013-10-14 16:33:17
我快厭倦回復了
作者:
lreneMOON
時間:
2013-10-15 01:52:45
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-10-15 05:23:35
哈哈 瞧你說的~~~
作者:
砵仔糕
時間:
2013-10-15 08:20:05
好啊，，不錯、
作者:
24gold24
時間:
2013-10-15 10:08:09
發貼看看自己積分
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-10-15 19:30:10
我是來收集資料滴...
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