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標題:
玉米起司三明治
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作者:
司徒摩卡
時間:
2013-10-6 04:43:03
標題:
玉米起司三明治
2013 年 10 月 06 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
以煮玉米濃湯的方式弄了玉米抹醬，來搭配土司，很適合不想吃甜食果醬的早上。玉米抹醬不但有綠巨人黃金玉米、洋蔥和葉菜，以及蛋，很營養的，又抹在土司上、撒起司，光一片的份量就很夠力！再烤過後，抹醬的香濃、玉米的飽滿香甜和烤過後的土司香脆，絕對讓人滿意！
所需時間
15 分鐘
食材（2 人份）
綠巨人黃金玉米3大匙
洋蔥1/2顆
地瓜葉1小把
油1小匙
蛋1顆
麵粉1大匙
水2大匙
土司3片
披薩起司50克
調味料
鹽1小匙
黑胡椒1/2小匙
作法
1
材料。洋蔥切丁，地瓜葉切碎。
2
熱油鍋，下洋蔥炒至變透明，再下綠巨人黃金玉米拌炒出香味。
3
蛋、麵粉和水調勻，倒入鍋內。
4
以小火拌炒，呈濃稠狀。烤箱200度預熱10分鐘。
5
倒入地瓜葉，翻炒熟，再加調味料調味，即玉米抹醬。
6
土司均勻塗上玉米醬，撒上起司，送進烤箱烤5分鐘。
7
表面呈金黃即可拿出，對切，上桌。
作者:
[email protected]
時間:
2013-10-6 06:02:45
好貼子不多啊
作者:
花家姐
時間:
2013-10-6 06:07:20
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-10-6 06:07:33
呵呵,明白了
作者:
skykingdom
時間:
2013-10-6 06:10:09
賺點分不容易啊
作者:
weltergf
時間:
2013-10-6 06:14:14
搶座位來了
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-6 06:15:24
都是那麼過來的
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-6 06:17:16
不知道說些什麼
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-10-6 06:19:17
尼伊達看起來是個不錯的站喔
作者:
coffyma
時間:
2013-10-6 06:24:57
天天尼伊達，快樂似神仙
作者:
juny0385
時間:
2013-10-6 06:28:25
加油站加油
作者:
阿迅
時間:
2013-10-6 06:36:45
謝謝分享了!
作者:
~Muscle~
時間:
2013-10-6 06:54:20
樓主，支持！
作者:
花家姐
時間:
2013-10-6 06:55:02
人氣還要再提高
作者:
小妖怪
時間:
2013-10-6 07:00:35
不錯，看看。
作者:
xdxd125
時間:
2013-10-6 07:01:43
初來乍到，請多多關照。
作者:
tissss
時間:
2013-10-6 07:05:18
頂你一下，好帖要頂！
作者:
lreneMOON
時間:
2013-10-6 07:05:21
支持一下吧
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-10-6 07:06:38
沒人理我。。
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-10-6 07:07:14
好帖，有才
作者:
mydear888
時間:
2013-10-6 07:15:59
我該不會是最後一個頂的吧
作者:
juny0385
時間:
2013-10-6 07:17:31
像蝴蝶一樣漂亮的帖子
作者:
katchan0481
時間:
2013-10-6 11:24:01
是樓主原創嗎
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-10-6 15:27:51
加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~
作者:
Disy
時間:
2013-10-6 20:10:51
哈哈，看的人少，回一下
作者:
yan4327
時間:
2013-10-6 21:54:15
希望大家都有好運
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-10-7 05:27:55
誰能送我幾分啊
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-10-7 08:39:50
要是文章和圖片能多一點，就好了
作者:
andykom28
時間:
2013-10-9 04:47:41
原來這樣也可以
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-10-9 13:51:11
不錯的東西 持續關注
作者:
hillmen
時間:
2013-10-10 00:14:49
@,@..是什麼意思呀？
作者:
hkgordan
時間:
2013-10-10 08:14:38
幫你回覆一下
作者:
maverickhon
時間:
2013-10-10 15:02:18
不管你信不信，反正我信
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-10 22:31:00
貌似我真的很笨????哎
作者:
Derek_Me
時間:
2013-10-11 05:54:34
線上等線上等
作者:
plas_hoz
時間:
2013-10-11 11:36:30
搶座位來了
作者:
weltergf
時間:
2013-10-11 17:58:50
圍觀來了哦
作者:
阿迅
時間:
2013-10-12 03:30:25
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
naturebeehk
時間:
2013-10-12 14:55:41
是樓主原創嗎
作者:
Derek_Me
時間:
2013-10-13 01:27:12
好分享的樓主，我給你一個贊
作者:
runrunscooter
時間:
2013-10-13 06:57:21
回個帖子支持一下！
作者:
fifidodo3
時間:
2013-10-13 11:37:49
先頂後看
作者:
naturebeehk
時間:
2013-10-13 17:32:42
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-10-13 17:32:42
支持你一下下。。
作者:
HO0907
時間:
2013-10-14 04:14:51
原來是這樣
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-14 08:40:26
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
花家姐
時間:
2013-10-14 15:36:08
一個子 沒看懂
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-15 01:52:45
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
阿迅
時間:
2013-10-15 05:23:35
哈哈 瞧你說的~~~
作者:
北極蝦
時間:
2013-10-15 08:21:58
觀看中
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-10-15 10:52:33
太棒了！
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-10-15 19:41:38
給你打氣加油，謝謝分享
作者:
coffyma
時間:
2013-10-16 04:06:45
好貼壞貼，一眼就看出去
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