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標題: 超養生南瓜戚風蛋糕 [打印本頁]

作者: Hiro 時間: 2013-10-5 20:09:30 標題: 超養生南瓜戚風蛋糕

2013 年 10 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

份量：8" 中空模一個
南瓜是一種很養生的食物
有許多的的維生素A與纖維質
非常有益身體健康
將南瓜蒸熟搗成泥加入戚風蛋糕超級絕配
大家有機會一定要試試看！

食材

- 蛋黃5個(約110g)
- 糖20g
- 沙拉油30g
- 低粉100g
- 牛奶30g
- 南瓜泥100g
- 蛋白5個(約160g)
- 糖50g

作法

1蛋黃糊的材料依序加入拌勻
2烤箱預熱180度，蛋白加糖打至接近硬性發泡
3蛋白糊與蛋黃糊拌勻
4以180度烤約30-35mins

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-10-6 00:08:02

這個站不錯！！

作者: 切雞飯` 時間: 2013-10-6 00:08:02

誰都不容易啊 ~~

作者: katchan0481 時間: 2013-10-6 00:21:36

回復一下

作者: kengtr 時間: 2013-10-6 00:22:34

看起來不錯的樣子

作者: 傻QQ 時間: 2013-10-6 00:53:29

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: ILOVEU5 時間: 2013-10-6 01:05:26

知道了不錯~~~

作者: appson 時間: 2013-10-6 01:09:38

默默的看完，安靜的回覆

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-6 01:12:31

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-10-6 01:14:44

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-10-6 01:16:01

我在努力中

作者: naturebeehk 時間: 2013-10-6 01:23:00

知道了不錯~~~

作者: 段皇爺 時間: 2013-10-6 01:26:41

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: hopakngai 時間: 2013-10-6 01:26:41

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: 9394 時間: 2013-10-6 01:26:45

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: andykom28 時間: 2013-10-6 01:53:30

應該加分

作者: maverickhon 時間: 2013-10-6 01:54:51

一樓的位置好啊.

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-10-6 01:55:23

能找到這個站真好

作者: kengtr 時間: 2013-10-6 02:04:02

暈不信啊

作者: 小妖怪 時間: 2013-10-6 02:44:03

頂的就是你

作者: ccseeker2012 時間: 2013-10-6 04:55:41

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: juny0385 時間: 2013-10-6 06:28:25

真的有麼

作者: 切雞飯` 時間: 2013-10-6 10:49:37

我想要`~

作者: 小妖怪 時間: 2013-10-6 15:16:59

想都不想，就支持一下

作者: 切雞飯` 時間: 2013-10-6 19:59:38

加油！樓主，謝謝分享

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-6 21:47:25

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: DiorCherie 時間: 2013-10-7 05:27:55

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-10-7 08:39:50

誰都不容易啊 ~~

作者: lreneMOON 時間: 2013-10-9 04:47:41

我幫你喝喝

作者: xiao丸子 時間: 2013-10-9 13:51:11

謝謝分享了!

作者: jackjack99 時間: 2013-10-10 00:14:49

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-10-10 08:14:38

先頂後看

作者: ccseeker2012 時間: 2013-10-10 15:02:18

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-10-10 22:31:00

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: naturebeehk 時間: 2013-10-11 05:54:34

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: jackjack99 時間: 2013-10-11 11:36:30

不錯，感謝樓主

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-11 17:58:50

@,@..是什麼意思呀？

作者: frankyhui 時間: 2013-10-12 03:30:25

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: 阿迅 時間: 2013-10-12 14:55:41

不錯不錯比我強多了

作者: kensiu123 時間: 2013-10-13 01:27:12

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: juny0385 時間: 2013-10-13 06:57:21

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: weltergf 時間: 2013-10-13 11:37:49

好啊，謝樓主

作者: 牙`蔚 時間: 2013-10-13 17:32:42

沒看過比樓主發的好帖

作者: xdxd125 時間: 2013-10-14 04:14:51

真是佩服得六體投地啊

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-10-14 08:40:26

人生路長，回覆常常

作者: 24gold24 時間: 2013-10-14 15:36:08

真的有麼

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-10-15 01:52:45

看帖累了，回覆一下吧！

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-10-15 05:23:35

好啊，謝樓主

作者: kinh9999 時間: 2013-10-15 08:21:58

回覆一下，謝謝分享

作者: katchan0481 時間: 2013-10-15 10:52:33

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: plas_hoz 時間: 2013-10-15 18:06:39

不是吧

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