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標題:
”時間淬釀的甘露之味” 一個人簡易壽喜燒蓋飯
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作者:
武神張
時間:
2013-10-5 04:03:40
標題:
”時間淬釀的甘露之味” 一個人簡易壽喜燒蓋飯
2013 年 10 月 05 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
簡單的配料，配上不簡單的醬油
時間淬釀的甘露之味，讓簡單的食材變不簡單囉！
雖然只有一個人，但只要經過適當的調配，也能變成超幸福的一餐噢！！
快來試試看吧！超適合微涼秋天的一道菜
暖呼呼的壽喜燒蓋飯。
所需時間
20 分鐘
食材（1 人份）
牛肉片50g
粹釀和風昆布醬油露2匙
青江菜3把
奶油一小塊
橄欖油少許
金針菇1/2把
紅蘿蔔6小片
木耳2片
蔥3根
醬料
酒1匙
糖少許
醃料
酒1匙
太白粉少許
粹釀和風昆布醬油露少許
作法
1
用 醃料 將牛肉洗淨後，腌約15分鐘趁這時候，將蔬菜都切成一口大小
2
倒入橄欖油先將蔥白爆香，有點香氣以後把牛肉丟下去，略炒至變白，先撈起備用
3
將奶油放入鍋中，再將洋蔥放入翻炒炒至洋蔥變透明，這時候火不要太大，以免燒焦
4
將紅蘿蔔丟進去，略炒幾下丟入木耳以及金針菇，翻炒幾下，金針菇出水後，接下一步
5
將醬料 攪拌均勻以後倒入鍋中煮滾
6
再丟入青江菜，以及剛剛翻炒的牛肉，翻炒幾下以後，再丟入蔥綠再翻炒幾下，就完成囉！！
7
將飯放置盤中，倒入壽喜燒料，就變成壽喜燒蓋飯囉！！
8
再煎條魚，是不是就變成超豐盛的一餐了呢？！！
作者:
Disy
時間:
2013-10-5 05:58:22
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
weltergf
時間:
2013-10-5 06:02:25
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
skykingdom
時間:
2013-10-5 06:04:23
加油站加油
作者:
切雞飯`
時間:
2013-10-5 06:06:59
謝謝分享了!
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-10-5 06:09:25
不看白不看，看也不白看
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-5 06:13:43
你喜歡貼子還是發貼子的人
作者:
{誼}
時間:
2013-10-5 06:20:05
我有家的感覺~~你知道嗎
作者:
津村浩介
時間:
2013-10-5 06:22:25
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-5 06:25:04
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
作者:
津村浩介
時間:
2013-10-5 06:28:53
一頭霧水…
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-10-5 07:29:01
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
ng015856
時間:
2013-10-5 08:44:53
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
fifidodo3
時間:
2013-10-5 09:16:21
是樓主原創嗎
作者:
[email protected]
時間:
2013-10-5 12:00:46
謝謝分享
作者:
牙`蔚
時間:
2013-10-5 14:37:54
你喜歡貼子還是發貼子的人
作者:
mic167
時間:
2013-10-5 15:50:35
誰都不容易啊 ~~
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-10-5 17:36:40
幫你回覆一下
作者:
kinh9999
時間:
2013-10-5 20:40:03
頂你一下，好帖要頂！
作者:
juny0385
時間:
2013-10-6 02:44:03
這個貼好像之前沒見過
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-6 04:55:41
支持一下吧
作者:
9394
時間:
2013-10-6 07:00:35
這個帖不錯！！
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-10-6 11:24:01
希望可以用些時間了~`
作者:
michael.huang
時間:
2013-10-6 15:27:51
初來乍到，請多多關照。。。
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-10-6 20:13:04
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
~Muscle~
時間:
2013-10-6 21:59:36
這一篇看起來不錯，可以頂
作者:
前程
時間:
2013-10-7 05:28:04
不是吧
作者:
一心
時間:
2013-10-7 08:44:58
貌似我真的很笨????哎
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-10-9 04:54:41
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者:
Essi
時間:
2013-10-9 13:56:49
偶啥時才能熬出頭啊.
作者:
mydear888
時間:
2013-10-10 00:17:45
人氣還要再提高
作者:
太陽穴
時間:
2013-10-10 00:20:14
我又回復了
作者:
曾冇權
時間:
2013-10-10 14:31:32
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
xdxd125
時間:
2013-10-10 22:07:40
都是那麼過來的
作者:
砵仔糕
時間:
2013-10-11 05:40:30
老大,我好崇拜你喲
作者:
easonchan
時間:
2013-10-11 11:13:44
我在努力中
作者:
michael.huang
時間:
2013-10-11 17:37:02
我這樣算沙發嗎？
作者:
stk190
時間:
2013-10-12 03:07:36
我的媽呀，愛死你了
作者:
hopakngai
時間:
2013-10-12 14:41:53
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
Some1
時間:
2013-10-12 14:47:15
認真回覆，賺取潛水值
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-13 06:37:47
我想要`~
作者:
牙`蔚
時間:
2013-10-13 11:37:13
真是天底下好事多多
作者:
easonchan
時間:
2013-10-13 17:13:27
天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回
作者:
Tung8887
時間:
2013-10-13 23:35:48
看貼回復是好習慣
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-10-14 04:16:26
不知道說些什麼
作者:
mydear888
時間:
2013-10-14 08:44:50
也許似乎大概是，然而未必不見得。
作者:
juny0385
時間:
2013-10-14 16:36:09
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
一心
時間:
2013-10-15 01:58:14
不錯啊! 一個字牛啊!
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