SAY討論區
標題:
涼拌鮪魚時蔬義大利麵
[打印本頁]
作者:
我著十號
時間:
2013-10-5 01:27:19
標題:
涼拌鮪魚時蔬義大利麵
2013 年 10 月 05 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
涼拌義大利麵是一道簡單方便的料理，味道清爽無負擔，夏天不想揮汗下廚，這是絕佳選擇。
逛超市看到超萌Hello Kitty義大利麵和心&星型小黃瓜，二話不説馬上買回家料理囉！
食材
義大利麵（斜管、蝴蝶麵等皆可）300g
［時蔬］番茄（大顆）一顆
［時蔬］黃椒一顆
［時蔬］小黃瓜一條
鮪魚罐頭一罐
橄欖油適量
鹽適量
研磨黑胡椒粒適量
作法
1義大利麵煮熟，拌些橄欖油備用。
2番茄、黃椒切丁，小黃瓜切片，將義大利麵及時蔬、鮪魚混合攪拌均勻。
3依自己口味喜好，加入鹽、黑胡椒粒調味，就可以～上菜囉！
作者:
kensiu123
時間:
2013-10-5 05:58:22
要多久才能升級啊
作者:
stk190
時間:
2013-10-5 06:04:23
支持你一下下。。
作者:
freegold
時間:
2013-10-5 06:06:59
就為賺分嘛
作者:
maverickhon
時間:
2013-10-5 06:09:25
今天沒事來逛逛
作者:
stk190
時間:
2013-10-5 06:13:43
有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
{誼}
時間:
2013-10-5 06:20:05
讀10年書，不然看樓主一篇帖子
作者:
傻QQ
時間:
2013-10-5 06:22:25
先看看怎麼樣！
作者:
現實999
時間:
2013-10-5 06:25:04
我也來頂一下..
作者:
cb_reptile
時間:
2013-10-5 06:28:53
哈哈 瞧你說的~~~
作者:
cb_reptile
時間:
2013-10-5 06:30:01
樓上的話等於沒說~~~
作者:
十兵衛
時間:
2013-10-5 07:29:01
加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~
作者:
chrity__summer
時間:
2013-10-5 08:44:53
希望大家能幫忙多多分享
作者:
coffyma
時間:
2013-10-5 09:16:21
好奇心，我打開看看
作者:
[email protected]
時間:
2013-10-5 12:00:46
頂頂更健康，越頂吃的越香。
作者:
津村浩介
時間:
2013-10-5 14:37:54
這論壇不錯
作者:
a_c_e06
時間:
2013-10-5 15:50:35
幫你回覆一下
作者:
k2a3i4
時間:
2013-10-5 17:36:40
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-10-5 20:40:03
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者:
jackjack99
時間:
2013-10-6 02:44:03
先頂後看
作者:
HO0907
時間:
2013-10-6 04:55:41
幫你項項吧
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-10-6 11:24:01
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。
作者:
naturebeehk
時間:
2013-10-6 15:27:51
快樂看帖，認真回覆
作者:
mydear888
時間:
2013-10-6 20:13:04
一個認真分享文章的樓主，謝謝你
作者:
stk190
時間:
2013-10-6 21:59:36
有些帖子，真的不錯
作者:
kinh9999
時間:
2013-10-7 05:28:04
這帖子勢必造成迴響
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-10-7 08:44:58
給你打氣加油，謝謝分享
作者:
stk190
時間:
2013-10-9 04:54:41
我看不太到喔
作者:
cb_reptile
時間:
2013-10-9 13:56:49
小心大家盯上你哦
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-10-10 00:17:45
看來這一帖沒有多少人回喔
作者:
太陽穴
時間:
2013-10-10 00:20:14
要認真回覆，不然會沒有潛水值
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-10 14:31:32
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
Some1
時間:
2013-10-10 22:07:40
我幫你 喝喝
作者:
xdxd125
時間:
2013-10-11 05:40:30
不錯啊，沒看過這麼好看的
作者:
十兵衛
時間:
2013-10-11 11:13:44
這論壇不錯
作者:
ng015856
時間:
2013-10-11 17:37:02
嚴重支持！
作者:
LMFAO
時間:
2013-10-12 03:07:36
生為地球人，就是愛看帖
作者:
k2a3i4
時間:
2013-10-12 14:41:53
今天再看下
作者:
tn52003
時間:
2013-10-12 14:47:15
這是一篇不錯的帖子
作者:
津村浩介
時間:
2013-10-13 06:37:47
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
tn52003
時間:
2013-10-13 11:37:13
我快厭倦回復了
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-10-13 17:13:27
分享的文章不錯看
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-10-13 23:35:48
默默的看完，安靜的回覆
作者:
andykom28
時間:
2013-10-14 04:16:26
加油！樓主，謝謝分享
作者:
牙`蔚
時間:
2013-10-14 08:44:50
回覆一下，謝謝分享
作者:
easonchan
時間:
2013-10-14 16:36:09
樓主分享的好東西，我幫你宣傳
歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2