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標題:
紅蘿蔔煎蛋
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作者:
水藍鵝
時間:
2013-10-4 20:48:57
標題:
紅蘿蔔煎蛋
2013 年 10 月 04 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
簡單又營養滿分的家常菜唷..況且紅蘿蔔又可防止視力減退。紅蘿蔔含有豐富的維生素Ａ，可以維持視覺、保持眼膜的健康。還可抗老化。Ｂ胡蘿蔔素可以負起保護細胞、消滅自由基的責任，進而延緩老化的速度。所以好處多多唷^^
所需時間
10 分鐘
食材（4 人份）
紅蘿蔔1根
雞蛋3顆
皮蛋1顆
調味料
鹽少許
高鮮味精少許
胡椒粉少許
作法
1
紅蘿蔔先刨成絲.皮蛋切碎 . 雞蛋加調味料打散.備用
2
起一鍋加1大匙的油.先把紅蘿蔔絲炒熟.之後再加入皮蛋丁
3
待紅蘿蔔都熟時.淋上蛋汁.
4
小火慢煎
5
煎好一面呈金黃色 有恰恰的感覺時 再翻面煎另一面
6
起鍋 切塊 盛盤 即可 ..也可不切直接盛盤亦可
作者:
小妖怪
時間:
2013-10-5 00:04:03
先頂後看
作者:
Essi
時間:
2013-10-5 00:16:01
我十目一行也還是看不懂啊
作者:
現實999
時間:
2013-10-5 00:16:01
偶啥時才能熬出頭啊.
作者:
~Muscle~
時間:
2013-10-5 00:18:58
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。
作者:
曾冇權
時間:
2013-10-5 00:20:51
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
madbull_zxr750
時間:
2013-10-5 00:50:03
分享的文章不錯看
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-10-5 02:12:20
這貼子你會收藏嗎
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-5 03:25:11
哈哈,有意思~頂頂 ，繼續頂頂。繼續頂哦
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-5 05:02:02
天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-10-5 06:20:05
今天沒事來逛逛
作者:
北極蝦
時間:
2013-10-5 07:29:01
慢慢來，呵呵
作者:
weltergf
時間:
2013-10-5 08:44:53
先看看怎麼樣！
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-5 09:16:21
今天沒事來逛逛
作者:
切雞飯
時間:
2013-10-5 12:00:46
終於看完了~~~
作者:
naturebeehk
時間:
2013-10-5 14:37:54
猛力的回覆，潛水值上上上
作者:
Essi
時間:
2013-10-5 15:50:35
要是能在多一點就好了
作者:
現實999
時間:
2013-10-5 17:36:40
你喜歡貼子還是發貼子的人
作者:
freegold
時間:
2013-10-5 20:40:03
初來乍到，請多多關照。
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-10-6 02:44:03
為了潛水值，我回覆一下囉
作者:
stk190
時間:
2013-10-6 04:55:41
希望我回覆這一帖，能在前幾名
作者:
Tung8887
時間:
2013-10-6 07:00:35
誰都不容易啊 ~~
作者:
xdxd125
時間:
2013-10-6 11:24:01
謝謝分享了!
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-10-6 15:27:51
慢慢來，呵呵
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-10-6 20:13:04
說的不錯
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-10-6 21:59:36
慢慢來，呵呵
作者:
fifidodo3
時間:
2013-10-7 05:28:04
先頂後看
作者:
現實999
時間:
2013-10-7 08:44:58
哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-9 04:54:41
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
hkgordan
時間:
2013-10-9 13:56:49
支持一下
作者:
十兵衛
時間:
2013-10-10 00:20:14
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~
作者:
kengtr
時間:
2013-10-10 08:26:55
這是一篇不錯的帖子
作者:
fifidodo3
時間:
2013-10-10 15:19:26
謝謝分享了!
作者:
現實999
時間:
2013-10-10 22:41:28
我是來收集資料滴...
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-10-11 06:03:44
要是文章和圖片能多一點，就好了
作者:
一心
時間:
2013-10-11 11:48:41
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
{誼}
時間:
2013-10-11 18:02:08
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
傻QQ
時間:
2013-10-12 03:38:49
強的很，竟然有這樣的文章
作者:
kinh9999
時間:
2013-10-12 14:58:48
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^
作者:
vol1210
時間:
2013-10-13 01:27:50
感謝樓主
作者:
plas_hoz
時間:
2013-10-13 11:37:49
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
前程
時間:
2013-10-13 17:33:37
呵呵,支持一下哈
作者:
cb_reptile
時間:
2013-10-13 23:38:17
這一篇看起來不錯，可以頂
作者:
easonchan
時間:
2013-10-14 04:16:26
@,@..是什麼意思呀？
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-10-14 08:46:06
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
andykom28
時間:
2013-10-14 16:41:48
我不是隨便的人。我隨便起來不是人
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