SAY討論區
標題:
小黃瓜炒蝦仁
[打印本頁]
作者:
xdxd125
時間:
2013-9-13 20:49:15
標題:
小黃瓜炒蝦仁
2013 年 09 月 13 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
小黄瓜中的鉀，能促進體內廢物與鹽分排除的功效，有良好減肥效果。小黃瓜營養成分中的纖維素除增強排泄功能，還可降低膽固醇.小黃瓜不只能涼拌.也可以炒!!
食材
小黃瓜4條
蝦仁8個
紅蘿蔔適量
蒜片適量
辣椒適量
調味料
鹽巴1茶匙
糖適量
作法
1小黃瓜.紅蘿蔔切滾刀塊.蝦仁開背去腸泥.
2熱油鍋.先把蒜片.紅蘿蔔下去炒香.再放蝦仁去炒.最後放小黃瓜.辣椒.放點水調味料就可以了!(蝦仁炒熟會縮水可以先撈起)
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-9-14 00:09:18
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
tamyc002
時間:
2013-9-14 00:18:00
貌似看過了
作者:
曾冇權
時間:
2013-9-14 00:18:57
估計你是沒見識過~` 呵呵
作者:
段皇爺
時間:
2013-9-14 00:27:56
慢慢來，呵呵
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-14 00:34:12
慢慢來，呵呵
作者:
~Muscle~
時間:
2013-9-14 00:40:14
好文章，和大家一起分享
作者:
ILOVEU5
時間:
2013-9-14 00:51:20
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
底褲超人
時間:
2013-9-14 00:55:41
圍觀來了哦
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-9-14 01:13:11
快站沙發，不知道有沒有成功
作者:
svcscgba
時間:
2013-9-14 01:13:14
支持你加分
作者:
hopakngai
時間:
2013-9-14 01:56:49
人氣還要再提高
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-9-14 02:17:47
呵呵,支持一下哈
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-9-14 02:23:53
默默的看完，安靜的回覆
作者:
easonchan
時間:
2013-9-14 03:03:29
天天尼伊達，快樂似神仙
作者:
太陽穴
時間:
2013-9-14 04:26:00
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-9-14 04:28:11
長時間沒來看了 ～～
作者:
k2a3i4
時間:
2013-9-14 05:57:15
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
津村浩介
時間:
2013-9-14 07:22:23
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！
作者:
Tung8887
時間:
2013-9-14 08:39:54
分享我的感謝，謝謝樓主
作者:
frankyhui
時間:
2013-9-14 18:05:02
樓主在那邊抄的呢
作者:
太陽穴
時間:
2013-9-15 17:01:28
加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~
歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2