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標題: 韓青少年攝取咖啡因主要來源於“可樂”等飲料 [打印本頁]

作者: aikan 時間: 2013-8-8 17:06:20 標題: 韓青少年攝取咖啡因主要來源於“可樂”等飲料

據韓國《朝鮮日報》網站8月7日報導，調查結果顯示，兒童與青少年攝取的咖啡因主要來源於“可樂”等碳酸飲料。根據食品醫藥品安全廳去年發佈的資料“2010年國民健康營養調查”分析結果，兒童(8~13歲)平均每天攝取的12.1mg咖啡因中，有7.7mg(64%)左右來自可樂等碳酸飲料，剩下的部分則來自咖啡或者冰激凌。而青少年(14~19歲)平均每天攝取30.6mg，其中15.3mg(50%)是通過喝碳酸飲料攝入的。

如果過多攝入咖啡因，會導致失眠或者神經過敏等癥狀，因此針對不同年齡層都有“咖啡因每天最大攝入指導量”。對於兒童和青少年，每天咖啡因最大攝入量為2.5mg/kg，如果說一名青少年的體重為50kg，那麼他一天最大的攝入量為125mg左右。一聽碳酸飲料(250ml)中含有41.9mg咖啡因，而最近在青少年當中十分流行的“能量飲料”一聽中含有98.9mg咖啡因。所以如果體重50kg的青少年一天喝一聽碳酸飲料和和一聽能量飲料的話，他一天攝入的咖啡因就遠遠大於“指導量”。

為瞭防止兒童和青少年攝入過多的咖啡因，韓國食品醫藥品安全廳發佈瞭《兒童飲食生活安全管理特別法》，該特別法規定學校裏的小賣部不得出售咖啡因含量在0.15mg/ml以上的高咖啡因飲料，據悉，該法將於明年1月31日開始實行。

此外，根據資料顯示，韓國成人的咖啡因攝入量為平均每天86.9mg。其中男性平均一天攝入104.5mg，跟女性的攝入量(74.8mg)相比雖然有些多，但是比起美國人的咖啡因攝入量(男性216.1mg，女性165.3mg)，韓國已經是屬於較低的水平瞭。此外，調查結果還顯示韓國成人的咖啡因攝入途徑主要來自混合咖啡。(實習編譯：馬紅燕)

作者: 太陽穴 時間: 2013-8-8 21:06:32

一樓的位置好啊..

作者: runrunscooter 時間: 2013-8-8 21:08:28

正好你開咯這樣的帖

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-8-8 21:12:24

先看看怎麼樣！

作者: DiorCherie 時間: 2013-8-8 21:16:26

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: LMFAO 時間: 2013-8-8 21:17:16

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: ILOVEU5 時間: 2013-8-8 21:17:31

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-8 21:30:48

先看看怎麼樣！

作者: cb_reptile 時間: 2013-8-8 21:31:29

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: tamyc002 時間: 2013-8-8 21:33:05

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: 現實999 時間: 2013-8-8 21:36:05

支持一下吧

作者: 牙`蔚 時間: 2013-8-8 21:41:00

哪時候積分才會高啊

作者: yan4327 時間: 2013-8-8 21:55:58

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: 牙`蔚 時間: 2013-8-9 03:07:07

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: chrity__summer 時間: 2013-8-9 03:30:29

今天再看下

作者: {誼} 時間: 2013-8-9 04:16:13

先頂後看

作者: gaiful 時間: 2013-8-9 05:15:11

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: hillmen 時間: 2013-8-9 05:55:22

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: andykom28 時間: 2013-8-9 07:25:58

有人看過這帖嗎

作者: tamyc002 時間: 2013-8-9 08:45:21

不錯不錯.,..我喜歡

作者: easonchan 時間: 2013-8-10 08:36:00

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: 9394 時間: 2013-8-10 23:14:09

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: tn52003 時間: 2013-8-11 12:18:22

長時間沒來看了～～

作者: Some1 時間: 2013-8-11 20:23:54

支持你加分

作者: tamyc002 時間: 2013-8-18 13:48:59

我的媽呀，愛死你了

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