SAY討論區

標題: ) [打印本頁]

作者: poonso 時間: 2013-7-29 08:08:34 標題: )

2013 年 07 月 29 日發佈列印分享收藏簡介

兒童便當幾乎人人愛，不過.. 看過素的兒童便當嗎？
其實「素」沒有想像中那麼難搞啦，然後配合每日五色蔬果原則，不管是吃素還是單純體內做環保，人人都能做喔 ^^
詳細圖文解說：
http://www.wretch.cc/blog/vici1717/7720078
VICI的懶人廚房：
http://www.facebook.com/VICI1717
食材

吐司一片
起士一片
黃紅彩椒少量
蘑菇一朵
黑白菇菇少量
小蕃茄二顆
蘋果一片
紅蘿蔔一片

作法

1

2013-7-29 08:08:34 上傳
下載附件 (0 Bytes)
120227flmhjp5cglz.jpg

1蔬菜川燙熟後撈起備用。2紅黃彩切及蘑菇切丁。紅蘿蔔壓小花型、秋葵切片。
2

2013-7-29 08:08:34 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1202270xzbounkrfd.jpg

雙口味杯子蛋糕比薩材料如下：吐司、蔬菜丁、起士一片、焗起士絲、蕃茄醬
3

2013-7-29 08:08:34 上傳
下載附件 (0 Bytes)
120228kfvia5am2dm.jpg

1 起士片壓出蛋糕型後，放在吐司上2 上面半塗上蕃茄醬
4

2013-7-29 08:08:34 上傳
下載附件 (0 Bytes)
120228d401rtnbis2.jpg

3 上半部放上蔬菜丁4 下半部用抹刀沾蕃茄醬畫出杯子樣
5

2013-7-29 08:08:34 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1202285wuc2nx2id2.jpg

5 上半部撒上起士絲後，放入氣炸鍋180度4分鐘（或烤箱烤到起士絲呈金黃色即可）6 用秋葵排出杯子蛋糕分層
6

2013-7-29 08:08:34 上傳
下載附件 (0 Bytes)
120229xlk02v5pmpw.jpg

最後擺盤即可

附件: [120227flmhjp5cglz.jpg] 120227flmhjp5cglz.jpg (2013-7-29 08:08:34, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzg3MDM2fGEzYmNmNjkxfDE3ODA2MTA4NDJ8MHww

附件: [1202270xzbounkrfd.jpg] 1202270xzbounkrfd.jpg (2013-7-29 08:08:34, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzg3MDM3fDc3Y2EwNTBjfDE3ODA2MTA4NDJ8MHww

附件: [120228kfvia5am2dm.jpg] 120228kfvia5am2dm.jpg (2013-7-29 08:08:34, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzg3MDM4fDFkMmRlNjIxfDE3ODA2MTA4NDJ8MHww

附件: [120228d401rtnbis2.jpg] 120228d401rtnbis2.jpg (2013-7-29 08:08:34, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzg3MDM5fGFkYWQ1MTRlfDE3ODA2MTA4NDJ8MHww

附件: [1202285wuc2nx2id2.jpg] 1202285wuc2nx2id2.jpg (2013-7-29 08:08:34, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzg3MDQwfDc1ZmU4YjRjfDE3ODA2MTA4NDJ8MHww

附件: [120229xlk02v5pmpw.jpg] 120229xlk02v5pmpw.jpg (2013-7-29 08:08:34, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mzg3MDQxfDk2MmRhNDdmfDE3ODA2MTA4NDJ8MHww

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-29 12:02:31

呵呵,支持一下哈

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-29 12:07:54

好啊，謝樓主

作者: hkgordan 時間: 2013-7-29 12:10:41

不錯，看看。

作者: 小妖怪 時間: 2013-7-29 12:26:57

不管你信不信，反正我信

作者: 牙`蔚 時間: 2013-7-29 12:26:57

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: weltergf 時間: 2013-7-29 12:34:59

我十目一行也還是看不懂啊

作者: ILOVEU5 時間: 2013-7-29 12:42:48

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: 前程 時間: 2013-7-29 12:47:52

這帖沒看過，來看看

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-29 13:03:45

知道了不錯~~~

作者: svcscgba 時間: 2013-7-29 13:10:44

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: tomato_alex 時間: 2013-7-29 13:22:56

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: 世界沒日 時間: 2013-7-29 13:39:56

不是吧

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-29 13:47:59

看貼回復是好習慣

作者: jackjack99 時間: 2013-7-29 14:02:24

好看的程度，心照不宣

作者: kensiu123 時間: 2013-7-29 14:37:39

強的很，竟然有這樣的文章

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-29 15:06:39

看帖累了，回覆一下吧！

作者: kengtr 時間: 2013-7-30 03:14:20

好看的程度，心照不宣

作者: hillmen 時間: 2013-7-30 03:55:10

哪時候積分才會高啊

作者: 9394 時間: 2013-7-30 04:30:34

都是那麼過來的

作者: bobodragon2001 時間: 2013-7-30 06:02:51

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: svcscgba 時間: 2013-7-30 06:45:27

加油啊！！！！頂哦!!!!!

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)