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標題: 常喝杏仁露健腦又長壽(圖) [打印本頁]

作者: nightmare1984 時間: 2013-7-18 17:33:41 標題: 常喝杏仁露健腦又長壽(圖)

（網絡圖片）
【健康小常識2013年07月17日訊】在喜馬拉雅山東南麓，有一個居住著五萬餘人的少數民族地區。這裡的人普遍長壽，平均壽命在90歲與100歲之間。他們極少罹患重病，尤其是生命最大殺手癌癥，幾乎與他們完全絕緣。科學調查發現，當地居民在飲食上有一個特殊習慣，這或許就是他們長壽的原因——吃杏。
他們的居住地遍種杏樹，當地居民幾乎每天都吃杏肉幹和杏仁。鮮杏符合維生素A丶有機酸等營養物質，是難得的健康水果。而杏仁的健康益處就更多瞭。杏仁除可食用外，還是一味被人推崇的中藥。中國中醫科學院教授楊力介紹，杏仁分苦丶甜兩種，苦杏仁能止咳平喘丶潤腸通便;甜杏仁偏重滋養,有補虛丶潤肺丶散寒驅風丶止瀉潤燥等功能，能醫治哮喘丶支氣管炎丶皮膚脫落丶腸胃病藥。《本草綱目》中指出：杏仁甘丶苦丶溫丶冷利，有小毒，主治咳逆上氣喘促，潤心肺，除肺熱。
核桃在國外，被人稱為"大力士食品"丶"營養豐富的堅果"丶"益智果";在國內享有"萬歲子"丶"長壽果"丶"養人之寶"的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫丶味甘丶無毒，有健胃丶補血丶潤肺丶養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣丶延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。核桃就像一個微型的腦子，有左半腦丶右半腦丶上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經知道，核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。同時，核桃和杏仁中都富含的不飽和脂肪酸，都對於營養腦神經，防止衰老，有非常重要的作用。
專傢建議，健康的生活應該每天吃一把堅果，杏仁和核桃仁都是非常健康的好選擇。但是，老年人牙齒不好，咀嚼堅果不太方便，完全可以用杏仁露和核桃露來代替。杏仁露和核桃露不但飲用方便，而且比堅果更加利於消化，還完整地保存瞭堅果的營養。寒冷冬季，杏仁露和核桃露更顯露出特殊的優勢——在熱水中溫一溫，暖手暖胃又暖心。飲料市場良莠不齊，有的廠傢在飲料中加入香精等來凸顯口味，建議選擇純天然無添加的杏仁露和核桃露，大品牌，更健康，更放心。
來源：網文

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作者: coffyma 時間: 2013-7-18 18:10:24

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: weltergf 時間: 2013-7-18 18:13:25

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: Some1 時間: 2013-7-18 18:22:41

不錯，感謝樓主

作者: 一心 時間: 2013-7-18 18:27:10

快樂看帖，認真回覆

作者: appson 時間: 2013-7-18 18:44:56

今天再看下

作者: stk190 時間: 2013-7-18 18:44:59

不是吧

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-18 18:45:31

你還想說什麼啊....

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-18 18:57:38

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-18 19:03:59

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-18 19:14:17

好奇心，我打開看看

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-18 19:33:20

支持你就頂你

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-18 23:59:55

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: hkgordan 時間: 2013-7-18 23:59:56

頂你一下，好帖要頂！

作者: freegold 時間: 2013-7-18 23:59:56

遇到好論壇中的好帖子

作者: [email protected] 時間: 2013-7-18 23:59:58

頂你一下.

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-18 23:59:58

搶座位來了

作者: 花家姐 時間: 2013-7-18 23:59:58

好啊，謝樓主

作者: stk190 時間: 2013-7-18 23:59:59

今天沒事來逛逛

作者: Disy 時間: 2013-7-18 23:59:59

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: k2a3i4 時間: 2013-7-19 00:00:01

樓上的稍等啦

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-7-19 00:00:06

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-19 00:00:06

呵呵，找個機會...

作者: 花家姐 時間: 2013-7-19 00:00:06

呵呵，找個機會...

作者: katchan0481 時間: 2013-7-19 00:00:07

賺點分不容易啊

作者: Essi 時間: 2013-7-19 00:00:08

暈不信啊

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-7-19 00:00:09

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: xiao丸子 時間: 2013-7-19 00:00:11

我來看看！謝謝

作者: hillmen 時間: 2013-7-19 00:00:18

這帖沒看過，來看看

作者: maverickhon 時間: 2013-7-19 00:00:18

既然來了，就留個腳印

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-19 00:00:18

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: 底褲超人 時間: 2013-7-19 00:00:25

生為地球人，就是愛看帖

作者: 前程 時間: 2013-7-19 00:00:31

圍觀來了哦

作者: coffyma 時間: 2013-7-19 00:00:32

這個好像在其他地方看過了

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-19 00:00:33

加油站加油

作者: easonchan 時間: 2013-7-19 00:00:36

沒看過這麼好的帖子！

作者: kinh9999 時間: 2013-7-19 00:00:36

好啊，謝樓主

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-19 00:00:37

不錯不錯,我喜歡看

作者: mydear888 時間: 2013-7-19 00:00:37

鑒定完畢.!

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-19 00:00:38

樓上的稍等啦

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-7-19 00:00:40

哈哈，看的人少，回一下

作者: kinh9999 時間: 2013-7-19 00:00:45

樓主也是培訓師嗎

作者: 切雞飯` 時間: 2013-7-19 00:00:46

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: 小妖怪 時間: 2013-7-19 00:00:49

今天沒事來逛逛

作者: michael.huang 時間: 2013-7-19 00:00:52

你還想說什麼啊....

作者: freegold 時間: 2013-7-19 00:00:53

謝謝分享了!

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-19 00:00:56

頂的就是你

作者: tn52003 時間: 2013-7-19 00:00:57

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: kengtr 時間: 2013-7-19 00:00:58

我又回復了

作者: gaiful 時間: 2013-7-19 00:00:59

線上等線上等

作者: 現實999 時間: 2013-7-19 00:01:00

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-19 00:01:01

支持你就頂你

作者: 十兵衛 時間: 2013-7-19 00:01:03

想都不想，就支持一下

作者: runrunscooter 時間: 2013-7-19 00:01:05

是樓主原創嗎

作者: mic167 時間: 2013-7-19 00:01:06

樓主good

作者: xdxd125 時間: 2013-7-19 00:01:07

看帖累了，回覆一下吧！

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-19 00:01:11

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: chrity__summer 時間: 2013-7-19 00:01:11

能找到這個站真好

作者: chrity__summer 時間: 2013-7-19 00:01:16

你加油吧

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-7-19 00:01:18

頂你一下.

作者: xiao丸子 時間: 2013-7-19 00:01:19

生為地球人，就是愛看帖

作者: frankyhui 時間: 2013-7-19 00:01:20

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-19 00:01:22

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-7-19 00:01:23

哈哈，看的人少，回一下

作者: bobodragon2001 時間: 2013-7-19 00:01:25

好文大家看，看完要回覆

作者: easonchan 時間: 2013-7-19 00:01:28

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: 傻QQ 時間: 2013-7-19 00:01:29

樓主，支持！

作者: oh~my~gag 時間: 2013-7-19 00:01:32

看起來不錯的樣子

作者: a_c_e06 時間: 2013-7-19 00:01:33

謝謝樓主啊！

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-19 00:01:33

我幫你喝喝

作者: 津村浩介 時間: 2013-7-19 00:01:35

沒人理我。。

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-19 00:01:37

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 北極蝦 時間: 2013-7-19 00:01:37

就為賺分嘛

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-19 00:01:43

先回覆一下，閃人

作者: katchan0481 時間: 2013-7-19 00:01:43

來幾句吧

作者: 段皇爺 時間: 2013-7-19 00:01:50

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: svcscgba 時間: 2013-7-19 00:01:55

好文大家看，看完要回覆

作者: frankyhui 時間: 2013-7-19 00:01:56

遇到好論壇中的好帖子

作者: katchan0481 時間: 2013-7-19 00:01:58

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-7-19 00:02:03

哈哈瞧你說的~~~

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-7-19 00:02:08

一個子沒看懂

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-7-19 00:02:15

好帖子，幫你回覆一下

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-7-19 00:02:15

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-19 00:02:17

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-19 00:02:29

誰都不容易啊 ~~

作者: easonchan 時間: 2013-7-19 00:02:36

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: jackjack99 時間: 2013-7-19 00:02:57

呵呵，等著就等著...

作者: svcscgba 時間: 2013-7-19 00:03:01

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-7-19 00:03:11

既然來了，就留個腳印

作者: 一心 時間: 2013-7-19 00:03:14

要是能加精華就好了

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