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標題: 《生活百科》 [打印本頁]

作者: westkln214 時間: 2013-7-10 16:29:29 標題: 《生活百科》

中文名: 生活百科
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
根據蔬菜營養價值的高低，可把蔬菜分為甲乙丙丁四類。綠葉蔬菜基本上屬於甲類蔬菜；像小白菜、油菜、菠菜、空心菜、芥菜等。這類蔬菜的優點是含有較多的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等成分。乙類蔬菜也含較多的上述營養成分，不過次於甲類，如胡蘿蔔、大蔥、芹菜、番瓜、大白菜、黃豆芽等。丙類蔬菜含維生素C，澱粉較多，像土豆、芋頭等。丁類蔬菜是指維生素較少的一些莖類和瓜果類蔬菜，像萵苣、西葫蘆、絲瓜等。
選食蔬菜，應堅持營養第一，兼顧口味，各種蔬菜搭配食用，品種越多越好。
目錄:
飲食篇
蔬菜
選食蔬菜的常識
大蔥
大蒜
生薑
胡蘿蔔
蘿蔔
番茄
冬瓜
南瓜
絲瓜
黃瓜
苦瓜
茄子
土豆
山藥
紅薯
芹菜
菠菜
韭菜
捲心菜
萵筍
茭白
扁豆
辣椒
藉
竹筍
肉類
豬肉
豬蹄
豬肝
牛肉
羊肉
雞肉
鴨肉
兔肉
魚類概述
鯉魚
鯽魚
青魚
鰱魚
草魚
桂魚
帶魚
黃花魚
烏賊魚
鱔魚
甲魚
蝦
蟹
幹鮮果品
……
穀物類
其他類
傢常食品的加工及製作
食品的安全食用
飲食小常識
器用篇
傢用電器
非傢電用品
清潔篇
傢庭除汙去垢
傢庭除蟲避蚊
服飾篇
服飾與美
服飾的選料與選購
衣服的洗滌與整理
理財篇
金銀珠寶
醫療篇
五官科系統
呼吸系統疾病
神經系統
內分泌與新陳代謝系統疾病
心、血系統疾病
皮膚疾病
婦科疾病
身體癥狀與疾病
消化系統與泌尿系統
傢庭用藥儲藥須知
養生保健篇
健康與長壽
常用養生保健中藥
急救篇
美容篇
禮儀篇
旅遊篇
情趣篇
PDF | 48.2 MB | UL/BU/HF
《生活百科》
下載點 : http://hugefiles.net/8al65zkzjfk0/BO004.pdf | http://billionuploads.com/rdmefxbehzr7 | http://ul.to/5nph6slg

作者: junhau 時間: 2013-7-10 20:17:21

謝謝分享了!

作者: Essi 時間: 2013-7-10 20:28:57

我是來收集資料滴...

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-10 20:34:09

加油！樓主，謝謝分享

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-7-10 20:42:04

不知道說些什麼

作者: 現實999 時間: 2013-7-10 20:45:41

不看白不看，看也不白看

作者: 切雞飯 時間: 2013-7-10 20:46:09

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-7-10 20:48:33

又看了一次

作者: mydear888 時間: 2013-7-10 21:40:54

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-10 22:40:16

觀看中

作者: Tung8887 時間: 2013-7-10 23:50:00

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: 一心 時間: 2013-7-11 02:55:48

好文大家看，看完要回覆

作者: frankyhui 時間: 2013-7-11 03:55:31

好啊，謝樓主

作者: appson 時間: 2013-7-11 05:02:54

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: fifidodo3 時間: 2013-7-11 06:03:42

想都不想，就支持一下

作者: 前程 時間: 2013-7-11 07:33:42

回復一下

作者: juny0385 時間: 2013-7-12 08:30:50

是樓主原創嗎

作者: svcscgba 時間: 2013-7-13 05:28:30

樓主good

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-13 13:46:44

這是一篇不錯的帖子

作者: appson 時間: 2013-7-14 05:06:22

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-14 17:49:22

我十目一行也還是看不懂啊

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-15 08:14:24

看帖累了，回覆一下吧！

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