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標題: 豌豆蝦仁燴豆腐(圖) [打印本頁]

作者: Hiro 時間: 2013-7-1 23:25:47 標題: 豌豆蝦仁燴豆腐(圖)

【健康小常識2013年07月01日訊】主料：豆腐丶蝦仁200克丶豌豆50克。
輔料：薑絲丶濃縮雞汁。
做法：
1.準備好所用食材。
2.把豆腐切小塊。
3.將豆腐均勻的沾上幹淀粉。
4.平底鍋放入多一點油，下入豆腐。
5.煎至兩面金黃。
6.煎好的豆腐瀝油，碼在碟子裡。
7.鍋中留底油，下入薑絲爆香。
8.下入豌豆煸炒。
9.再加入蝦仁。
10.煸炒均勻後，加入一點水和濃縮雞汁。
11.煮至豌豆熟透，湯汁濃稠。
12.把豌豆丶蝦仁倒在豆腐上即可。
來源：新三才

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http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzY3ODE4fGUzY2M0NjkyfDE3ODU0MjkwNDR8MHww

作者: yan4327 時間: 2013-7-2 00:04:28

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: tn52003 時間: 2013-7-2 00:12:15

來幾句吧

作者: 曾冇權 時間: 2013-7-2 00:35:27

就為賺分嘛

作者: hillmen 時間: 2013-7-2 00:42:50

有些帖子，真的不錯

作者: mydear888 時間: 2013-7-2 01:35:09

回帖是種美德

作者: 24gold24 時間: 2013-7-2 01:49:38

我幫你喝喝

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-7-2 02:00:40

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: frankyhui 時間: 2013-7-2 02:26:42

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-7-2 02:45:10

太棒了！

作者: xiao丸子 時間: 2013-7-2 03:34:56

支持一下吧

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-2 03:56:00

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: michael.huang 時間: 2013-7-2 04:20:12

說的不錯

作者: juny0385 時間: 2013-7-2 04:42:44

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: katchan0481 時間: 2013-7-2 07:05:16

這帖沒看過，來看看

作者: 阿迅 時間: 2013-7-2 07:41:20

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: [email protected] 時間: 2013-7-2 09:06:58

呵呵高高實在是高~~~~

作者: Essi 時間: 2013-7-3 06:45:51

看貼回復是好習慣

作者: yan4327 時間: 2013-7-3 08:47:58

好帖，有才

作者: 阿迅 時間: 2013-7-5 06:52:36

誰能送我幾分啊

作者: 小妖怪 時間: 2013-7-7 02:47:41

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: Disy 時間: 2013-7-7 17:00:47

拿把椅子看表演

作者: freegold 時間: 2013-7-7 17:01:02

看帖累了，回覆一下吧！

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