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標題: 《自製健康果蔬汁》 [打印本頁]

作者: doggyXD 時間: 2013-6-17 22:35:31 標題: 《自製健康果蔬汁》

【資源名稱】：自製健康果蔬汁
【資源作者】：井上由香理
【資源譯者】：邱璐
【資源大小】：31MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：如今，人們對食補已經不再陌生，蔬菜及水果的健康功效更是廣愛關註。比方說，人們知道人參和南瓜所含的胡蘿蔔素、番茄所含的番茄紅素可預防癌癥；維生素、礦物質可調節人體機能，並富含多種預防成年病的成分。每天多攝取蔬菜和水果的的確非常重要，但要保持營養平衡並非易事。如果平時攝取的肉類足夠豐富，但吃的蔬菜偏少，易導致維生素及礦物質不足。另外，就算保證每天吃一根胡蘿蔔、一個番茄，千篇一律的菜譜也使人厭倦。
但自製果汁就不一樣瞭，一根胡蘿蔔，一個番茄可濃縮成玻璃杯一杯的分量，每日喝上一杯即可，非常方便。它不但有市場上果汁所沒有的新鮮味道，而且避免瞭烹調加熱導致的營養損耗，可保證養分充分吸收。另外製作方法也很簡單，隻要將不同原料進行組合，即可品嚐到各種風味，又能按自己喜好調節味道。健康與每天的生活習慣密不可分。大傢快養成每日一杯自果汁的習慣吧。
【下載載點】：http://johnwalker.blog.163.com/blog/static/2140562382013517115641513/
【解壓密碼】：無
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作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-6-18 01:18:49

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: a_c_e06 時間: 2013-6-18 01:19:55

謝謝樓主啊！

作者: jackjack99 時間: 2013-6-18 01:20:38

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: LMFAO 時間: 2013-6-18 01:26:53

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-6-18 01:27:09

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: svcscgba 時間: 2013-6-18 01:27:22

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: mydear888 時間: 2013-6-18 01:31:01

回復一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-6-18 01:40:38

生為地球人，就是愛看帖

作者: 阿迅 時間: 2013-6-18 01:45:49

你加油吧

作者: Derek_Me 時間: 2013-6-18 02:06:47

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: yan4327 時間: 2013-6-18 03:12:59

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: bobodragon2001 時間: 2013-6-18 04:34:48

頂一個先

作者: tn52003 時間: 2013-6-18 06:23:56

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-6-18 07:33:37

沒人理我。。

作者: hopakngai 時間: 2013-6-18 09:03:28

不看白不看，看也不白看

作者: ng015856 時間: 2013-6-23 21:09:28

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 一心 時間: 2013-6-26 22:34:45

回貼賺學識，不錯了

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