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標題: 當心!8壞習慣讓寶寶越來越笨 [打印本頁]

作者: 無神論狂徒    時間: 2013-5-24 01:42:11     標題: 當心!8壞習慣讓寶寶越來越笨

  為瞭保證寶寶的智商正常地發展,爸爸媽媽們要積極避免寶寶以上的八個壞習慣。遠離壞習慣,讓寶寶智商健康發展吧!

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圖片來源於華蓋
  壞習慣1:長期飽食
  現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。
  這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
  壞習慣2:少言寡語
  大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人並不一定就聰明。

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圖片來源於華蓋
  壞習慣3:甜食過量
  甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食欲,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
  壞習慣4:睡眠不足
  大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。
  壞習慣5:輕視早餐
  不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。此外,早餐質量與智力發展也有密切聯系。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

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圖片來源於華蓋
  壞習慣6:空氣污濁
  大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500~600升。隻有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。
  壞習慣7:不願動腦
  思考是鍛煉大腦的最佳方法。隻有多動腦筋,勤於思考,人才會變聰明。反之,不願動腦的情況隻能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
  壞習慣8:帶病用腦
  在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
  我是成長說小編,如果你有任何孩子成長中遇到的問題,可以通過郵箱[email protected]方式聯系我,孩子的問題,讓我們一起來探討。
  來信方式:成長說+寶寶年齡+遇到的問題。如:成長說+寶寶2歲半+孩子被打怎麼辦。

 


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