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標題: 《做自己的排毒醫生 | 降低血壓特效食譜》 [打印本頁]

作者: ccseeker2012 時間: 2013-4-30 15:56:43 標題: 《做自己的排毒醫生 | 降低血壓特效食譜》

【資源名稱】：做自己的排毒醫生
【資源作者】：紀太軍
【資源大小】：52MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：現在，越來越多的人開始重視排毒，可以說排毒已成為一個很流行的養生概念，但許多人在排毒的過程中卻錯誤百出。《做自己的排毒醫生》從常見的排毒錯誤中選出120個典型的排毒錯誤，讓您從這些錯誤中學會正確的排毒方法。毒素給人體帶來的影響是巨大的，它不僅能引發各種炎癥，進而引發各種疾病，還能破壞體內平衡，對人體造成傷害。毒素對身體的傷害不是一兩天就顯現出來的，也許幾年甚至十幾年後才能看到它對身體造成的損耗。在排毒的時候，很多人都會犯一些錯誤，《做自己的排毒醫生》講的就是在排毒過程中最容易犯的120個錯誤。所以，那些對排毒依然抱有錯誤認識、排毒方法也不科學的朋友，趕緊來讀讀《做自己的排毒醫生》吧。它會幫助你更科學、準確地完*體的排毒。

【資源名稱】：降低血壓特效食譜
【資源作者】：康鑑文化編輯部
【資源大小】：43MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：吃對食物可以有效降低血壓。在《降低血壓特效食譜》中，作為營養師的作者將與大傢分享降低血壓的飲食秘訣，18類降低血壓明星食材排行榜。此外，還將推薦160道高鉀低鈉的美味菜餚，供廣大高血壓患者及其傢屬參考烹飪。
吃出健康效果立見，吃對食物有效降低血壓，營養師推薦160道高鉀低鈉美味菜餚，18類降低血壓明星食材排行榜，降低血壓飲食秘訣大公開。
本書特色——160道降血壓食譜：營養師提供專業營養分析，對菜餚的鈉含量進行專業把關，助您循序漸進調理身體，有效降低血壓，吃得更放心。有效降低血壓的飲食要訣：專傢告訴您怎麼吃最健康，吃對食物就能降低血壓，預防心血管疾病。 18類降低血壓特選健康食材：嚴選高血壓人群必吃的健康食材，幫助保護血管與代謝鈉，真正達到降低血壓的效果，吃出健康好身體。

【資源名稱】：打開五臟說養生
【資源作者】：陳大為
【資源大小】：44MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：《黃帝內經》建立瞭中醫學的“陰陽五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說、病機學說、病癥、診法、論治”以及重要的“養生學說”。
本書作者用幽默詼諧的語調，把中醫和營養學有機的結合起來，剖析人體內部健康，把人體養生歸為清、調、補三步曲，講述作者獨特的養生之道。

【資源名稱】：人人都是大中醫 | 寫給百姓的刮痧、拔罐、按摩手冊
【資源作者】：慈艷麗
【資源大小】：37MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：中醫認為，經絡是人體氣血運行的通路，若毒邪入侵，則經絡不通，後患無窮。及時刮痧、拔罐、按摩可以祛除表邪。以免邪氣侵入五臟六腑而生大病。
舌痧、拔罐、按摩是世代相傳、沿用不廢、歷久彌新的古老中醫療法，是饋贈給父母、兄弟姐妹、親朋好友以及生活中所有需要感恩的好人的幸運大禮。

【資源名稱】：食物相宜相剋大百科
【資源作者】：節約網
【資源大小】：36MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：食物珍郡有其各自的特性，將它們配合食用時，會產生各種各樣奇妙的變化。經過適當的搭配，不僅可以滿足食物養生的需要，提高食療的效果，還可以消除減輕輕其中某些食物的副作用；若搭配不當，財有可能降低食物的營養和作用，並對身體造成不良的良的影響。
《食物相宜相剋大百科》就食物的營養成分、功能、飲食宜忌等方面進行瞭詳細的介紹，可供讀者在日常生活中參考和借鑒。
【下載載點】：http://yfdisk.com/file/tompankee/25b7615a/
【解壓密碼】：無
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作者: svcscgba 時間: 2013-4-30 19:13:14

知道了不錯~~~

作者: ng015856 時間: 2013-4-30 19:23:24

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: tissss 時間: 2013-4-30 19:34:03

真的有麼

作者: vol1210 時間: 2013-4-30 19:34:03

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: HO0907 時間: 2013-4-30 19:34:44

好人一個

作者: 津村浩介 時間: 2013-4-30 19:37:57

我好想升級

作者: naturebeehk 時間: 2013-4-30 19:39:35

要多久才能升級啊

作者: HO0907 時間: 2013-4-30 19:44:21

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: Gopper 時間: 2013-4-30 19:57:05

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: 一心 時間: 2013-4-30 19:57:51

好帖，有才

作者: 段皇爺 時間: 2013-4-30 20:09:27

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: andykom28 時間: 2013-4-30 20:28:33

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: Derek_Me 時間: 2013-4-30 20:31:00

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: 世界沒日 時間: 2013-4-30 20:44:57

哈哈瞧你說的~~~

作者: 前程 時間: 2013-4-30 20:46:43

貌似看過了

作者: kengtr 時間: 2013-4-30 21:12:29

不管你信不信，反正我信

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-4-30 21:14:34

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-5-1 20:16:39

要是能在多一點就好了

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-5-5 14:17:39

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

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