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標題: 康健雜誌第173期-椅子正在謀殺你越坐越短命別讓久坐病殺 [打印本頁]

作者: 傻QQ 時間: 2013-4-30 06:59:47 標題: 康健雜誌第173期-椅子正在謀殺你越坐越短命別讓久坐病殺

越坐越短命別讓久坐病殺瞭你
椅子正在謀殺你。
不管你是否常去健身房或經常慢跑，隻要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著，你就讓自己陷入癌癥、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病以及早死的危機。
「久坐是新『菸害』」，美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文（James Levine）認為，久坐應該視為明顯的健康風險行為，值得公共衛生界提出更明確的指引。美國癌癥協會檢視瞭12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率，發現女性隻要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高瞭37％。男性則多瞭18％。
不動和吸菸一樣致命
但我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？該如何破解久坐病的詛咒？
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康健雜誌 NO.173 下載點 :
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作者: skykingdom 時間: 2013-4-30 09:36:16

不錯不錯,我喜歡看

作者: 段皇爺 時間: 2013-4-30 09:37:02

我幫你這一帖頂起來

作者: ccseeker2012 時間: 2013-4-30 09:37:47

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-4-30 09:48:50

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: {誼} 時間: 2013-4-30 09:50:12

初來乍到，請多多關照。。。

作者: ccseeker2012 時間: 2013-4-30 09:51:16

樓主good

作者: k2a3i4 時間: 2013-4-30 09:52:14

強的很，竟然有這樣的文章

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-4-30 09:54:28

應該加分

作者: 切雞飯 時間: 2013-4-30 10:03:45

你還想說什麼啊....

作者: 十兵衛 時間: 2013-4-30 10:05:02

我想要`~

作者: 段皇爺 時間: 2013-4-30 10:09:53

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: hkgordan 時間: 2013-4-30 10:26:02

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: juny0385 時間: 2013-4-30 10:27:26

初來乍到，請多多關照。。。

作者: kinh9999 時間: 2013-4-30 10:30:00

我幫你喝喝

作者: plas_hoz 時間: 2013-4-30 10:42:54

我好想升級

作者: 一心 時間: 2013-4-30 10:47:14

應該加分

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-5-1 20:12:38

一頭霧水…

作者: 9394 時間: 2013-5-5 14:17:39

我打不開，請問有設定許可權嗎

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