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標題: 《易筋經與洗髓經》 [打印本頁]

作者: a_c_e06 時間: 2013-4-25 18:53:39 標題: 《易筋經與洗髓經》

中文名: 易筋經與洗髓經
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:

內容提要
本書首次披露的易筋經十六式秘傳功法，得自程克錦先生的師尊之直指心傳，被多位宗師認為是目前養生價值最高的內功功法！程克錦先生曾將此功法傳授給香港原飛虎隊員，使數人從傷病纏身變得矯健如昔！
易筋、洗髓二經，一動一靜，一外一內，可謂相輔相成，然縱觀各類內功或養生著作，少有真正介紹洗髓經修煉方法的。本書不僅深入介紹瞭洗髓經功法特點，還首次以圖解形式獨傢披露瞭十二式洗髓經修練方法，其中包括多種久已失傳的功勢。
要真正瞭解或掌握一種功法，就必須深入學習原典，把握功法神髓，而本書內容正是根據清代傅金銓校訂的道光版《易筋經》、《洗髓經》修訂演練而來，是目前公認最完整、最權威的版本。
內容截圖

目錄:
第一章內功經典，震古鑠今——“易筋經”與“洗髓經”
一、“易筋經”與“洗髓經”功法源流詳考
二、練習“易筋經”與“洗髓經”內功的功效
三、易筋經與洗髓經功法修煉問答
四、內功修煉的兩個基本原理
第二章伸筋拔骨“易筋經”——易筋經練功要領及功法圖解
一、易筋經練功要領
二、易筋經功勢練習中姿勢、呼吸、意念的修煉訣竅
四、易筋經十六功勢練習指要與圖解
第三章伐毛——洗髓經功法要領及動作圖解
一、洗髓經的心象建立過程
二、洗髓經功法特點
三、洗髓經的練功要領
四、洗髓經十二功勢圖解指要
第四章控探源——內氣、內功和氣功
一、武俠小說中的內功
二、中國傳統武術中的內功
三、內功與內氣、氣功的關係
第五章古本《易筋經》、《洗髓經》節選
一、易筋經
二、洗髓經
PDF | 17.9 MB | UL/BU/180UL/HF
《易筋經與洗髓經》
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作者: 鬼谷先生 時間: 2013-4-25 22:44:52

希望大家能幫忙多多分享

作者: xdxd125 時間: 2013-4-25 22:45:23

希望大家都有好運

作者: naturebeehk 時間: 2013-4-25 22:50:09

佩服佩服啊.

作者: oh~my~gag 時間: 2013-4-25 22:56:10

呵呵，找個機會...

作者: easonchan 時間: 2013-4-25 23:01:53

拿把椅子看表演

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-4-25 23:05:08

好文章，和大家一起分享

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-4-25 23:12:33

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: runrunscooter 時間: 2013-4-25 23:31:11

沒看過比樓主發的好帖

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-4-26 03:00:09

今天沒事來逛逛

作者: runrunscooter 時間: 2013-4-26 03:50:46

遇到好論壇中的好帖子

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-4-26 04:43:14

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: oh~my~gag 時間: 2013-4-26 06:28:01

貌似我真的很笨????哎

作者: kensiu123 時間: 2013-4-26 07:26:59

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: Gopper 時間: 2013-4-27 06:50:25

真是佩服得六體投地啊

作者: freegold 時間: 2013-4-27 22:04:54

好帖盡在尼伊達

作者: svcscgba 時間: 2013-4-30 07:46:15

樓上的話等於沒說~~~

作者: tn52003 時間: 2013-5-1 19:56:19

佩服佩服啊.

作者: plas_hoz 時間: 2013-5-5 13:11:34

幫你頂，人還是厚道點好

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