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標題: 《30分鐘的晚餐》(30 Minute Supper) [打印本頁]

作者: learnsing 時間: 2013-4-17 13:39:01 標題: 《30分鐘的晚餐》(30 Minute Supper)

中文名: 30分鐘的晚餐
原名: 30 Minute Supper
資源格式: PDF
語言: 英文
簡介:

內容介紹：
在城市中許多傢庭的晚餐吃得比較豐盛，這並不是一種好現象，長此以往，就會損害身體健康，導致一些疾病的發生，除常見的肥胖癥之外，還可發生諸多病癥。合乎科學的晚餐，有利於健康、長壽，所以要和重視吃早餐一樣，重視吃晚餐，並遵循晚餐宜少不宜飽的原則。一日三餐是我們日常生活的重要組成部分，隨著生活水準的提高，人們的飲食已從溫飽型轉向更高的要求，怎樣才能吃得好、吃得科學、吃得健康，一直是大傢關心的話題。喜歡自己動手的“DIY”一族，如果能參照本書，烹製出自己喜愛的菜肴，那一定別有情趣。
內容截圖：

目錄:
6 introduction
8 useful information
10 techniques
20 recipe choosers
32 fresh and light
86 off the shelf
124 hearty and filling
190 quick puddings
222 index
224 acknowledgments
PDF | 30.6 MB | UL/BU/SF/HF
《30分鐘的晚餐》(30 Minute Supper)
下載點 :http://ul.to/utz2ylam | http://billionuploads.com/4147nd7137qe | http://sharefiles.co/tk18crwd1ry7/AK004.pdf.html | http://hugefiles.net/go6f3etipjg0

作者: [email protected] 時間: 2013-4-17 15:36:38

謝謝樓主啊！

作者: 一心 時間: 2013-4-17 15:38:08

希望大家能幫忙多多分享

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-4-17 15:42:08

樓主也是培訓師嗎

作者: maverickhon 時間: 2013-4-17 16:17:18

都是那麼過來的

作者: fifidodo3 時間: 2013-4-17 17:15:11

謝謝分享了!

作者: vol1210 時間: 2013-4-17 17:38:51

這論壇不錯

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-4-17 18:26:01

我看不太到喔

作者: 砵仔糕 時間: 2013-4-17 18:37:18

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: 一心 時間: 2013-4-17 19:15:42

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-4-17 20:36:55

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: mydear888 時間: 2013-4-17 20:36:57

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: vol1210 時間: 2013-4-18 10:00:46

你加油吧

作者: bobodragon2001 時間: 2013-4-21 07:41:59

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: tissss 時間: 2013-4-22 09:03:01

呵呵，等著就等著...

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