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標題: King Star Thai Boxing Centre 泰拳課程 [打印本頁]
作者: freegold    時間: 2013-4-7 19:40:48     標題: King Star Thai Boxing Centre 泰拳課程

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泰拳訓練課程
教練會因應學員的需要，設計合適合理的訓練課程，按照學員的優點或者不足，加以強化或改善。課程內容包括專業運動員體能訓練、攻防秘技和飲食建議等，務求在短時間內越級提供提升水平。

泰拳運動對人體有極大的影響作用，可以增強人體的力量、協調性，提高人的敏捷性及反應能力，促進人的身心健康發展及防身自衛的有效運動。當然亦可有效地幫助健身減肥和減壓。

增強人體的力量、協調性
泰拳需要人體的爆發力和速度力量，以最短的時間及最大的力量去完成攻防動作，從而提高其肌肉的素質。進行訓練時，人體肌肉在緊張狀態下持續，肌肉活動度大，可提高人體各系統的活動機能。

促進人的身心健康發展泰拳講求手瞄並用。全身肌肉的活動、全身投入及專注，才能完成好的訓練。泰拳的每一組動作都需要運動器官和大腦分析，所以可以鍛鍊了運動員的呼吸系統、循環系統、神經系統、運動系統。

健身減肥
泰拳是一程訢度和力量配何的帶氧運動，訓練過程中讓身體增加活動幅度、靈敏度及肌肉的柔韌性，從而幫助身體增加肌肉線條、進行心肺訓練，並收緊鬆弛肌肉部位，燃燒多餘脂肪，促進新陳代謝。























聯絡電話：3188 2446
營業時間︰星期一至六 2:30pm-10pm；星期日 2:30pm-6pm

作者: appson    時間: 2013-4-8 00:33:00

呵呵 高高實在是高~~~~
作者: junhau    時間: 2013-4-8 00:57:44

今天無聊來逛逛
作者: runrunscooter    時間: 2013-4-8 01:18:44

我起來了 哈哈 剛才迷了會
作者: bobodragon2001    時間: 2013-4-8 01:28:53

好分享的樓主，我給你一個贊
作者: mydear888    時間: 2013-4-8 01:40:50

幫你回覆一下
作者: weltergf    時間: 2013-4-8 01:43:52

真是天底下好事多多
作者: 盲搶鹽    時間: 2013-4-8 01:54:42

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂
作者: [email protected]    時間: 2013-4-8 02:04:00

也許似乎大概是，然而未必不見得。
作者: hillmen    時間: 2013-4-8 02:07:07

快樂看帖，認真回覆
作者: 切雞飯`    時間: 2013-4-8 02:25:54

你加油吧
作者: runrunscooter    時間: 2013-4-8 02:37:55

回個帖子支持一下！
作者: tn52003    時間: 2013-4-8 02:51:52

發貼看看自己積分
作者: andykom28    時間: 2013-4-8 03:10:07

支持一下吧
作者: 一心    時間: 2013-4-8 03:27:44

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦
作者: xdxd125    時間: 2013-4-8 03:48:53

有人看過這帖嗎
作者: alvinsiusiu    時間: 2013-4-8 04:07:44

看看好不好看
作者: 十兵衛    時間: 2013-4-8 04:15:47

有才的不在少數啊
作者: coffyma    時間: 2013-4-8 04:27:00

你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者: hkgordan    時間: 2013-4-8 04:50:35

搶座位來了
作者: naturebeehk    時間: 2013-4-8 05:39:17

好帖子，要頂！
作者: nh88    時間: 2013-4-8 06:24:23

要不我崇拜你?行嗎?  
作者: Tung8887    時間: 2013-4-12 11:16:35

看看好不好看
作者: 曾冇權    時間: 2013-4-13 03:11:33

我的媽呀，愛死你了
作者: hopakngai    時間: 2013-4-13 12:12:37

不錯，看看。
作者: katchan0481    時間: 2013-4-14 03:02:00

誰能送我幾分啊
作者: 現實999    時間: 2013-4-14 08:40:06

真是佩服得六體投地啊
作者: Disy    時間: 2013-4-14 19:44:42

偶啥時才能熬出頭啊.
作者: 砵仔糕    時間: 2013-4-15 04:06:57

不錯啊! 一個字牛啊!
作者: fifidodo3    時間: 2013-4-15 09:59:05

經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~



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