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標題: 常春月刊第360期 – 頭痛、腰背痛、肚子痛、生理痛止痛速 [打印本頁]

作者: iamchris 時間: 2013-3-12 13:26:30 標題: 常春月刊第360期 – 頭痛、腰背痛、肚子痛、生理痛止痛速

◎專題報導
止痛速解
最近一項針對臺灣、香港和馬來西亞民眾所做的「身體小毛病代表字?鵅v結果顯示，「肥」、「累」、「痛」是共同困擾三地民眾的前三名，醫師分析，壓力與退化，是造成疼痛的重要原因。
每個人都曾經有大大小小的疼痛經驗，如果疼痛久久揮之不去，不管是劇痛或是成天隱隱的作痛，常會讓人痛不欲生。
頭痛、腰背痛、腸胃痛、生理痛，可說是勞苦的上班族群最常碰到的疼痛困擾，工作已經夠忙、開會已經夠累，還得忍受身體的疼痛不適，該如何解除這些擾人的疼痛，才能安心顧傢計、拼經濟？
PART1 頭痛，痛起來想撞牆！
PART2 腰背痛，站也不是、坐也不是
PART3 肚子痛，並非隻是腸胃病
PART4 生理痛，男人永遠不懂的痛
PART5 忍痛男女大不同？
PART6 止痛藥吃多會上癮？
◎ 特別報導上班族如何日行萬步？
走路是最生活化的運動，日行萬步，就可以消耗約300大卡熱量，衛生署健局推動「每日一萬步健康有保固」已經10年瞭，然而大多數上班族總覺得工作都做不完瞭，要抽出時間做到日行萬步根本是不可能的事，但其實隻要透過一些小技巧，把走路變成生活的一部分，習慣成自然、化整為零，你也可以輕鬆做到。
PART1積少成多，一萬步並不難
PART2素人日行萬步經驗談
◎特別報導迎接夏輕盈清腸趁現在
再過2個多月，夏天就要來臨，如果不趁著現在努力，就無法在清涼的夏天展現好身材。所以，必須從現在開始，全方位清腸胃，才能去除身上多餘的贅肉。
PART1 慢活自然可以排宿便
PART2 吃對食物清腸很簡單
迎接夏輕盈清腸趁現在~~吃對食物清腸很簡單
降血壓藥一吃就停不下來？
別經痛＋不孕危機！
腰痠就是腎虧？
聰明吃保固腦中記憶體
【雜誌大小】：49.9MB
【雜誌格式】：PDF
【下載空間】：DF/UL/CL/SF
常春月刊 3月號/2013 NO.360 下載點
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作者: 北極蝦 時間: 2013-3-12 18:01:36

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: 小妖怪 時間: 2013-3-12 18:39:10

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: gaiful 時間: 2013-3-12 18:46:37

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: 曾冇權 時間: 2013-3-12 19:00:55

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: lreneMOON 時間: 2013-3-12 19:01:57

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: 曾冇權 時間: 2013-3-12 19:21:32

幫你回覆一下

作者: 津村浩介 時間: 2013-3-12 20:12:53

回復一下

作者: 小妖怪 時間: 2013-3-13 01:52:36

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: hopakngai 時間: 2013-3-13 03:43:34

圍觀來了哦

作者: [email protected] 時間: 2013-3-13 04:38:44

樓主也是培訓師嗎

作者: weltergf 時間: 2013-3-13 05:45:21

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: runrunscooter 時間: 2013-3-13 07:29:02

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: ng015856 時間: 2013-3-13 08:54:29

強的很，竟然有這樣的文章

作者: easonchan 時間: 2013-3-14 04:07:38

好帖子，幫你回覆一下

作者: yan4327 時間: 2013-3-14 06:40:06

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: 砵仔糕 時間: 2013-3-15 05:39:20

幫你項項吧

作者: 傻QQ 時間: 2013-3-16 06:09:15

謝謝分享了!

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-3-17 03:39:59

謝謝分享了!

作者: bobodragon2001 時間: 2013-3-18 04:09:14

呵呵,支持一下哈

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