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標題: 研究稱成年人一生有5年在發愁每月6晚無法入眠 [打印本頁]

作者: biggun 時間: 2013-1-30 09:23:56 標題: 研究稱成年人一生有5年在發愁每月6晚無法入眠

你正為某些事情而焦慮發愁？這再正常不過瞭，因為你恰巧是蕓蕓衆生中的微小一個。英國《每日郵報》近日的一篇報導稱，一項研究表明，人們一生中會有5年的時間花在“焦慮”上。

研究指出，一個典型的成年人，每天大約會花2個小時，來擔心個人財務情形、健康狀況、年華老去、工作以及人際關係問題。精神不佳、年齡增長以及工作上的問題，是最普遍的焦慮原因。而與戀人的關係，在焦慮因素中最為典型。

研究發現，一些極度焦慮已讓人們失眠、不能安心工作，甚至與夥伴矛盾重重。平均一個成年人，一個月中有六個夜晚會因為焦慮無法入眠或者睡眠質量不佳，大約有45%的焦慮因素直接影響人們的健康。

英國健康和幸福生活組織博耐頓健康協會的研究員保羅·基南說：“我們被焦慮和擔心主宰著生活，真是一件悲哀的事情。如今已經有32%的人，因為這一問題而不得不去接受治療。”

專傢表示，一定要儘早發現問題，努力減壓，不要等到身體健康受到嚴重影響瞭才予以重視，那恐怕已為時過晚。(綜合)

作者: kengtr 時間: 2013-1-30 12:01:01

頂你一下，好帖要頂！

作者: hkgordan 時間: 2013-1-30 12:07:47

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: 現實999 時間: 2013-1-30 12:21:38

回帖是種美德

作者: coffyma 時間: 2013-1-30 12:42:37

佩服佩服啊.

作者: cb_reptile 時間: 2013-1-30 13:06:57

支持一下吧

作者: freegold 時間: 2013-1-30 13:45:40

我快厭倦回復了

作者: HO0907 時間: 2013-1-30 14:44:49

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: Essi 時間: 2013-1-31 02:14:29

不錯的東西持續關注

作者: xiao丸子 時間: 2013-1-31 03:36:04

強的很，竟然有這樣的文章

作者: Gopper 時間: 2013-1-31 06:16:15

我來看看！謝謝

作者: 段皇爺 時間: 2013-2-1 09:29:04

沒看過這麼好的帖子！

作者: ng015856 時間: 2013-2-4 00:26:21

頂下再看

作者: hillmen 時間: 2013-2-6 02:18:41

原來是這樣

作者: xdxd125 時間: 2013-2-9 07:57:34

哎怎麼說那~~

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