SAY討論區

標題: Y芬的小廚房--三杯干貝 [打印本頁]

---

作者: 雨．歡    時間: 2013-1-29 08:08:52     標題: Y芬的小廚房--三杯干貝



材料:
生干貝10顆

做法:

1.
花椰菜洗淨，下鍋川燙5分鐘。   

2.
撈起攞盤。   

3.
把材料備起。   

4.
鍋中放入麻油把薑片爆香再放入蒜頭爆香。   

5.
再放入醬油和糖，再放入干貝和酒拌炒3分鐘，再放入九層塔拌炒一下即可。   

6.
把炒好的干貝放入攞盤好的花椰菜中，再把番茄切片攞盤即可。   

附件: [120215dy4apr41hid.jpg] 120215dy4apr41hid.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzE5fDcyM2YyOTYyfDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

附件: [120216z4yexhawcjq.jpg] 120216z4yexhawcjq.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzIwfDI3ODAxMTYyfDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

附件: [120216fpqqltgxrjl.jpg] 120216fpqqltgxrjl.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzIxfDcxMDc0NDdlfDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

附件: [1202174nhrcmtn2x4.jpg] 1202174nhrcmtn2x4.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzIyfGM5ZGU4NThifDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

附件: [120217ertoeh5rajo.jpg] 120217ertoeh5rajo.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzIzfDlmNmJjMDdhfDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

附件: [120218ivkz3ueb4nt.jpg] 120218ivkz3ueb4nt.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzI0fDA5ODdhMDZifDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

附件: [1202181ctigs3q5se.jpg] 1202181ctigs3q5se.jpg (2013-1-29 08:08:52, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMzI1fDcwZDM2OTQxfDE3ODYzMjY2NDJ8MHww

---

作者: kinh9999    時間: 2013-1-29 12:07:11

今天無聊來逛逛

---

作者: 牙`蔚    時間: 2013-1-29 12:22:39

這樣的帖子，一定會引起轟動

---

作者: coffyma    時間: 2013-1-29 12:28:08

沒看過比樓主發的好帖

---

作者: junhau    時間: 2013-1-29 12:57:15

Thank you for your sharing，回覆囉

---

作者: ~Muscle~    時間: 2013-1-29 14:05:27

這篇帖子，我還是第一次在這看到

---

作者: weltergf    時間: 2013-1-29 14:54:58

努力,努力,再努力!!!!!!

---

作者: HO0907    時間: 2013-1-30 03:37:38

快樂看帖，認真回覆

---

作者: katchan0481    時間: 2013-1-30 05:42:34

不錯，感謝樓主

---

作者: tracy10quTE~~    時間: 2013-1-30 09:44:52

我好想升級

---

作者: vol1210    時間: 2013-1-31 08:15:59

這帖子勢必造成迴響

---

作者: alvinsiusiu    時間: 2013-2-2 19:08:32

好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖

---

作者: michael.huang    時間: 2013-2-4 09:36:24

要多久才能升級啊

---

作者: 牛奶陽光    時間: 2013-2-6 06:12:44

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2