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標題: 運動使孩子更聰明 [打印本頁]

作者: 愛雪莉 時間: 2012-11-27 20:54:40 標題: 運動使孩子更聰明

科技環境運動使孩子更聰明

德國許多兒童缺乏運動。他們不再像從前的兒童那樣身手敏捷體形矯健，而是越來越多的兒童過於肥胖。加強體育運動不僅有助於改變兒童的這種狀況，而且有助於兒童精神更加集中。

肥胖兒童

（德國之聲新聞網）米夏埃拉·奈勒森（Michaela Nellesen）一直在德國科隆市附近的一個體育俱樂部擔任兒童體操教練。回顧15年前的情形時，她說"從前，總有幾個孩子能夠攀著健身房的繩索爬到最頂端。但是如今，沒有一個孩子能夠做到"。她說，如今的孩子平衡力差，甚至不會任何球類運動。奈勒森說："這種情況很可怕"。她個人觀察的結果與科學調查的結論相吻合。例如男女青少年跳高或者跳遠的標準測試結果表明，如今男孩和女孩的成績分別比1976年的成績下降12％至20％。這是德國卡爾斯魯厄大學進行的一項全國性調查得出的結果。如果孩子們不像從前那樣喜好運動，原則上來說不算什麼問題。但是，缺乏運動會帶來一定的後果：越來越多的超重，以及糖尿病，姿勢不良或心血管疾病的風險增加。

肥胖兒童

克服兒童肥胖癥

如今，德國大約15％的3歲以上兒童身體超重，而且繼續呈上升趨勢。根據科隆德國體育大學的調查結果，四分之一的小學畢業生過於肥胖。該大學的貝林豪森（Mathias Bellinghausen）說，導致兒童肥胖的原因很多，其中包括飲食不當，不良的作息習慣以及社會出身等等。 "但是最重要的原因是缺乏運動。"貝林豪森負責在小學校中實施"出色體育"的倡議，保障120多所小學的學生每天從事某種形式的體育活動。

運動有助提高學習成績

體育運動

對增強運動的必要性，奈勒森教練深有體會。她說："在做體操時，很多孩子因為出汗來找我，出汗令他們感到困惑，他們不知道這是怎麼回事。"奈勒森認為，孩子的無知和傢長有關。有些傢長過於嬌慣孩子。科隆體育大學的貝林豪森也同意奈勒森教練的看法。他說："有些傢長開車接送孩子，哪怕是從傢到學校隻有幾百米的距離。"而任何形式的運動對兒童都有好處。開展"出色體育"活動的調查結果充分證明，增強運動是減少兒童肥胖的最有效方法。參加該倡議的兒童中，肥胖兒童減少瞭大約30%。孩子們更加精力充沛，協調性也更好。對傢長來說更重要的一點是，孩子們在課堂上更加精力集中。科隆體育大學的研究人員通過調查得出的結論是，"增加活動量使孩子變得更聰明。"

對政治傢的呼籲

根據這一調查結果，"出色體育"活動的倡議者要求德國的教育政策做出相應的反應。隻有這樣，才能全面解決兒童缺乏運動的問題。貝林豪森說，常常被作為副課受到忽略的體育課或者課間活動應受到更多的重視。根據教師工會(GEW) 的一項調查，僅在北萊茵 - 威斯特法倫州，每周就有40000小時的體育課被取消。 "如果德語課或者數學課也被這樣大規模取消將是難以想象的。"

體育運動

父母的義務

隻有孩子的父母可以快速持久地改變這種情況。父母是孩子們效仿的榜樣。貝林豪森說，調查結果表明，80%的兒童愛好或者不愛好運動都是受父母的影響。"奈勒森教練說"因此，成年人必須活動。 "他們應該大膽地放手讓孩子們多運動。"奈勒森教練試圖通過一些具有冒險性的活動喚起孩子們對運動的興趣。

作者：Jens Krepela 編譯：李京慧

責編：石濤

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-11-27 22:14:01

我是來收集資料滴...

作者: hkgordan 時間: 2012-11-27 22:33:57

好文大家看，看完要回覆

作者: xdxd125 時間: 2012-11-27 23:13:40

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: yan4327 時間: 2012-11-27 23:13:49

看貼回復是好習慣

作者: xiao丸子 時間: 2012-11-27 23:18:43

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: 切雞飯` 時間: 2012-11-28 04:42:47

這貼子你會收藏嗎

作者: 小妖怪 時間: 2012-11-28 06:18:15

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