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標題: 再放鬆，向壓力說再見(113.26mb@PDF@YF) [打印本頁]

作者: wai118125 時間: 2012-10-31 10:53:06 標題: 再放鬆，向壓力說再見(113.26mb@PDF@YF)

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【檔案名稱】：再放鬆，向壓力說再見
【檔案大小】：113.26mb
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：繁體中文
【檔案空間】：Yunfile
【上傳日期】：31-10-2012
【刪檔天數】：永久
【檔案說明】：小放鬆，大自在
　　＊創造開闊的心智和放鬆的心情
　　＊掌握情緒管理的智慧
　　＊熟諳壓力釋放之道，帶來全新能量

　　帶著壓力在生命路途上快步急走的人，永遠找不到快樂。因為快樂的起點不在外面，而在於身心得到全然放鬆後的平靜自在。

　　本書為你提供有效的舒壓管道，從情緒管理、肌肉放鬆、穴位按壓、運動呼吸、生活態度、人際關係、內在能量等方面，為都市人擬定全方位的減壓計劃，幫助你輕鬆應對情緒問題、把壓力轉化為活力。每個章節配備相應的放鬆練習，有助建立健康簡約的生活態度，開啟內在的覺知力與能量，生活更舒坦。只要花點時間、小小的改變，每個人都能創造開朗心情，享有快樂自在的生活。

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作者: nh88 時間: 2012-10-31 10:59:48

謝謝分享了!

作者: 正義西門慶 時間: 2012-10-31 10:59:55

先看看怎麼樣！

作者: maverickhon 時間: 2012-10-31 11:20:04

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: jennyjellyfish 時間: 2012-10-31 11:37:16

搶座位來了

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-10-31 11:50:48

我該不會是最後一個頂的吧

作者: michael.huang 時間: 2012-10-31 12:00:12

初來乍到，請多多關照。。。

作者: easonchan 時間: 2012-10-31 13:44:35

支持你一下下。。

作者: 現實999 時間: 2012-10-31 14:05:28

線上等線上等

作者: 傻QQ 時間: 2012-11-1 05:06:32

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: mic167 時間: 2012-11-1 07:57:04

謝謝分享了!

作者: stk190 時間: 2012-11-5 04:46:14

先頂後看

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