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標題: 快眠瑜珈　躺在床上輕鬆練 (18.67mb@JPG@YF) [打印本頁]

作者: wai118125 時間: 2012-10-29 13:56:13 標題: 快眠瑜珈　躺在床上輕鬆練 (18.67mb@JPG@YF)

【檔案圖片】：

【檔案名稱】：快眠瑜珈　躺在床上輕鬆練
【檔案大小】：18.67
【檔案格式】：JPG
【檔案語言】：繁體中文
【檔案空間】：Yunfile
【上傳日期】：29-10-2012
【刪檔天數】：永久
【檔案說明】：今晚好好睡！

　　夜晚難以入睡？多夢、睡眠品質不佳？睡醒後仍感到十分疲倦？本書針對睡眠障礙者而設計，透過簡單的瑜珈動作與正確的呼吸法，躺在床上輕輕鬆鬆地進行，讓您20分鐘就能熟睡，從此調理成不失眠體質！

　　此外，還能迅速消除疲勞，提高專注力，經廣大瑜珈學員們好評見證，對於頭痛、生理痛、瘦身、豐胸等……效果超群！

本書特色

　　●本書分為「睡眠瑜珈」「清醒瑜珈」「午睡瑜珈」「多功能瑜珈」。
　　●全書均以躺臥形式練瑜珈，動作簡單易練，不須瑜珈底子也能學會。
　　●針對睡眠障礙者而設計的，符合現代人實用需求。

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【解壓密碼】：無

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作者: maverickhon 時間: 2012-10-29 14:00:57

我想要`~

作者: naturebeehk 時間: 2012-10-29 14:06:45

老大,我好崇拜你喲

作者: 傻QQ 時間: 2012-10-29 14:10:52

我十目一行也還是看不懂啊

作者: andykom28 時間: 2012-10-29 14:11:11

好帖盡在尼伊達

作者: 盲搶鹽 時間: 2012-10-29 14:14:33

誰能送我幾分啊

作者: 砵仔糕 時間: 2012-10-29 14:19:17

看起來不錯的樣子

作者: junhau 時間: 2012-10-29 14:34:07

我好想升級

作者: kinh9999 時間: 2012-10-29 16:06:19

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: kengtr 時間: 2012-10-30 05:50:09

哈哈，看的人少，回一下

作者: alvinsiusiu 時間: 2012-10-30 07:50:25

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-11-5 04:41:59

好貼壞貼，一眼就看出去

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