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標題: 英國八旬夫婦活力足 15年每周定期去健身房鍛煉 [打印本頁]

作者: 勇※者 時間: 2012-9-12 07:43:25 標題: 英國八旬夫婦活力足 15年每周定期去健身房鍛煉

對不少人而言，步入老年後講究頤養天年。英國年滿八旬的辛普森夫婦卻充滿活力，15年來每周定期去健身房鍛煉。

辛普森夫婦住在北拉納克郡科特佈裡奇，上月分別迎來80歲生日。兩人16歲時在一傢自行車俱樂部結識，一見鐘情。兩年後，羅伯特應征入伍。待他退役後，兩人於1954年結婚。

羅伯特先後幹過油漆工、室內外裝潢設計、建材裝配工，15年前退休；艾琳的工作是清潔工，25年前退休。艾琳退休後決定給自己找個新愛好，於是開始健身，後來二人結伴鍛煉。

現在，辛普森夫婦每周日步行10公裡，風雨無阻。他們還是當地健身房的熟面孔，因為多年來，他們每周一和周五到健身房鍛煉兩次，每次早上7時開始，做超過2小時有氧運動。

兩人的健身內容不盡相同，但從不敷衍瞭事。他們在跑步機上跑6.4公裡、在劃船器上練半小時、舉重練習1小時、再騎自行車15分鐘。

作者: kensiu123 時間: 2012-9-12 08:58:23

真是天底下好事多多

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-9-12 09:02:54

頂下再看

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-9-12 09:03:34

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: 我不是傻鴨 時間: 2012-9-12 09:06:33

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: naturebeehk 時間: 2012-9-12 09:08:35

呵呵,支持一下哈

作者: 底褲超人 時間: 2012-9-12 09:12:11

我幫你這一帖頂起來

作者: mydear888 時間: 2012-9-12 09:13:28

呵呵都沒人想我~~

作者: lreneMOON 時間: 2012-9-12 09:16:06

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: andykom28 時間: 2012-9-12 09:17:43

希望可以用些時間了~`

作者: 底褲超人 時間: 2012-9-12 09:19:23

似曾相識的感覺

作者: xiao丸子 時間: 2012-9-12 09:21:02

好奇心，我打開看看

作者: tomato_alex 時間: 2012-9-12 09:34:34

好帖子，幫你回覆一下

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