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標題: [素食料理]百合荷蘭豆 [打印本頁]

作者: hopakngai 時間: 2012-6-20 12:35:52 標題: [素食料理]百合荷蘭豆

主料：百合、荷蘭豆、南瓜

輔料：蒜、鹽、糖、蘑菇精、姜

作法：

1、先將百合去除發黑的部分，剝開洗淨；南瓜去皮洗淨切薄片。

2、荷蘭豆撕去兩側老筋，用沸水焯一下，然後過冷水；蒜切片。

3、鍋內放油加熱，炒香蒜片，放入百合、荷蘭豆、南瓜片煸炒。

4、邊炒的同時加適量鹽、少許糖調味。

5、待炒至百合呈半透明狀時，加蘑菇精炒勻即可。

作者: svcscgba 時間: 2012-6-20 17:13:01

我幫你這一帖頂起來

作者: weltergf 時間: 2012-6-20 17:39:17

觀看中

作者: weltergf 時間: 2012-6-20 20:36:00

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: gaiful 時間: 2012-6-20 21:47:43

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: Essi 時間: 2012-6-20 22:59:06

希望大家能幫忙多多分享

作者: 正義西門慶 時間: 2012-6-21 00:39:57

希望大家能幫忙多多分享

作者: yan4327 時間: 2012-6-21 05:04:14

人生路長，回覆常常

作者: frankyhui 時間: 2012-6-21 08:19:58

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: svcscgba 時間: 2012-6-24 10:12:44

努力,努力,再努力!!!!!!

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