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標題:
紅蘿蔔燒牛腩
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作者:
nh88
時間:
2012-5-31 14:55:51
標題:
紅蘿蔔燒牛腩
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http://www.ytower.com.tw/recipe/AddToNote.asp?sysno=A01-0841
紅蘿蔔燒牛腩
【材 料】
http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A4%25FB%25DFv
300公克
http://www.ytower.com.tw/materia ... 25C5%25DA%25BD%25B3
50公克
http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A4K%25A8%25A4
2顆
http://www.ytower.com.tw/materia ... 25AA%25E1%25B4%25D4
5公克
http://www.ytower.com.tw/materia ... .asp?key=%25BD%25B5
1支
http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25BB%255B%25C0Y
3粒
http://www.ytower.com.tw/materia ... 25BB%25B6%25B4%25D4
1支
http://www.ytower.com.tw/materia ... 25BA%25B1%25A5%255D
1個
【調 味 料】
http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25C2%25E6%25AAo
1大匙
http://www.ytower.com.tw/materia ... 25A8%25FD%25E8%255F
1大匙
http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A6%25CC%25B0s
2大匙
http://www.ytower.com.tw/materia ... .asp?key=%25A4%25F4
400㏄
【做 法】
1.將牛腩洗淨切塊，紅蘿蔔去皮滾刀切塊，蔥切段，蒜頭切片，紅辣椒切段，備用。
2.將作法1的材料和剩餘材料與所有調味料混合，放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵，燉煮120分鐘即可。
作者:
北極蝦
時間:
2012-5-31 17:02:00
貌似看過了
作者:
tissss
時間:
2012-5-31 17:02:00
回復一下
作者:
xiao丸子
時間:
2012-5-31 17:44:18
呵呵，等著就等著...
作者:
切雞飯
時間:
2012-5-31 17:44:18
有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
ILOVEU5
時間:
2012-6-4 11:16:04
加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~
作者:
skykingdom
時間:
2012-6-5 06:27:13
@,@..是什麼意思呀？
作者:
前程
時間:
2012-6-6 07:02:02
不錯的東西 持續關注
作者:
太陽穴
時間:
2012-6-8 02:30:43
想都不想，就支持一下
作者:
世界沒日
時間:
2012-6-9 04:06:09
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
plas_hoz
時間:
2012-6-9 20:35:46
這樣的貼子，不頂說不過去啊
歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)
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