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標題: 【適當喝點黑糖水養血補鈣】黑糖被譽為“東方巧克力”。 [打印本頁]

作者: sonicking 時間: 2012-5-25 07:39:31 標題: 【適當喝點黑糖水養血補鈣】黑糖被譽為“東方巧克力”。

【適當喝點黑糖水養血補鈣】
黑糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。
它幾乎保留瞭甘蔗汁中的全部營養成分，
含有多種維生素和微量元素。
每100克黑糖含有2.2毫克鐵，
⋯⋯ 而同量白糖的鐵僅為0.2毫克；
一大匙(15克)黑糖含有70毫克鈣，
相當於半塊豆腐的鈣含量；
它能快速補充體力，被譽為“東方巧克力”。
年老體弱，特別是大病初愈的人，
不妨用黑糖取代其他糖類，以補益身體、散淤活血。
沖繩縣是日本著名的長壽縣，
當地老人就有每天喝杯黑糖水的習慣。
女性在生理期喝點黑糖水，能避免痛經。
它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，
鐵元素還能補充生理期的耗損。
月經來潮前兩三天，可每天喝杯黑糖薑茶。
另外，黑糖煮荷包蛋，黑糖熬粥，
或黑棗黑糖水、黑糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補良方。
黑糖每日攝入量最多為25克。
若是緩解痛經，每天喝一杯黑糖水即可。
如果連續喝，最好別超過7天。

作者: HO0907 時間: 2012-5-25 12:24:05

加油站加油

作者: 一心 時間: 2012-5-25 12:51:10

我想要`~

作者: HO0907 時間: 2012-5-25 12:54:07

挺好啊

作者: 牙`蔚 時間: 2012-5-25 12:54:07

樓主在那邊抄的呢

作者: jennyjellyfish 時間: 2012-5-25 13:23:41

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: 北極蝦 時間: 2012-5-25 13:35:53

我等你喲

作者: 我不是傻鴨 時間: 2012-5-25 13:35:53

一個子沒看懂

作者: lreneMOON 時間: 2012-5-25 13:35:55

這帖沒看過，來看看

作者: andykom28 時間: 2012-5-25 13:48:14

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2012-5-25 13:49:52

呵呵，找個機會...

作者: 砵仔糕 時間: 2012-5-25 14:00:51

回復一下

作者: 正義西門慶 時間: 2012-5-25 14:00:53

呵呵高高實在是高~~~~

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-25 14:03:10

頂一個先

作者: plas_hoz 時間: 2012-5-25 14:03:10

支持一下

作者: frankyhui 時間: 2012-5-25 14:04:21

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-5-25 14:04:21

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: xiao丸子 時間: 2012-5-25 14:17:22

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: ng015856 時間: 2012-5-25 14:20:14

慢慢來，呵呵

作者: kinh9999 時間: 2012-5-25 14:20:14

好帖，有才

作者: kensiu123 時間: 2012-5-25 14:32:52

頂你一下，好貼要頂！

作者: 阿迅 時間: 2012-5-25 14:48:46

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: mic167 時間: 2012-5-25 14:48:46

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: Tung8887 時間: 2012-5-25 15:06:47

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-5-25 15:06:47

@,@..是什麼意思呀？

作者: 阿迅 時間: 2012-5-25 15:25:25

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: jackjack99 時間: 2012-5-25 15:25:25

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